1.霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和阿里扎呢？
2.巅峰期的霍华德是NBA最可怕的中锋，他是完全靠身体天赋打球吗？
3.你还记得霍华德吗？也许我们下个赛季再也见不到他了
4.詹姆斯总决赛拿到179分！浓眉哥150分，那隆多和霍华德多少分呢？
5.09年总决赛加索尔场均18.6分9.2篮板，科比和霍华德表现如何？
6.2009年的东部决赛，詹姆斯和霍华德的表现如何？
霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和阿里扎呢？
德怀特-霍华德
职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。
职业生涯场均.17.3分12.6篮板1.97盖帽。
霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为一名中锋霍华德拥有出色的弹跳力，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队内线防守核心，2009年霍华德带领魔术进入总决赛，总决赛面对湖人霍华德场均获得15.4分15.2篮板4盖帽，总决赛单场最高能够获得9盖帽，霍华德成为NBA历史第一位总决赛单场获得9盖帽球员。霍华德在2009年，2010年，2011年连续三年获得最佳防守球员，离开魔术之后霍华德因为伤病和种种原因一直没有打出巅峰期状态，2019年选择加盟湖人队，生涯3最佳防守球员，5篮板王，2盖帽王，5最佳一阵，4最佳一防。
安德烈-伊戈达拉
职业生涯最高.34分17篮板16助攻6抢断4盖帽。
职业生涯场均.12.1分5.1篮板4.4助攻。
伊戈达拉在2004年首轮第九顺位被76人队选中，作为一名小前锋伊戈达拉拥有出色的身体天赋，进入联盟之后被球队当作核心球员培养，新秀赛季场均获得9分5.7篮板3助攻数据，巅峰期伊戈达拉场均能够获得19.9分5.4篮板4.8助攻数据，2013-2014赛季加盟勇士队，加盟勇士之后伊戈达拉成为球队外线主要防守球员，伊戈达拉在2015年-2019年连续五年帮助球队打入总决赛，其中在2015年总决赛伊戈达拉场均获得16.3分5.8篮板，凭借出色表现获得总决赛MVP，2019夏天被勇士队交易，生涯3总冠军，1总决赛MVP，1最佳一防。
特雷沃-阿里扎
职业生涯最高.40分15篮板11助攻6抢断4盖帽。
职业生涯场均.10.6分4.8篮板2.2助攻。
阿里扎2004年第二轮14顺位被尼克斯选中，作为一名小前锋阿里扎拥有出色的身高和臂展，职业生涯早期辗转尼克斯，魔术，湖人一些球队2009年作为湖人队主力小前锋帮助球队获得总冠军，赛季结束之后离开湖人队，之后阿里扎辗转多支球队，2019年夏天和国王队签下一份续约合同，职业生涯1次获得总冠军。
JR-史密斯
职业生涯最高.45分14篮板9助攻5抢断4盖帽。
职业生涯场均.12.5分3.2篮板2.1助攻。
史密斯2004年首轮18顺位被黄蜂队选中，作为一名得分后卫史密斯拥有出色的身体天赋，2012-2013赛季在尼克斯场均获得18.3分，凭借出色表现获得最佳第六人，2014-2015赛季被球队交易到骑士队，来到骑士队之后帮助球队连续四年进入总决赛，其中在2016年获得总冠军，生涯1最佳第六人，1总冠军。
巅峰期的霍华德是NBA最可怕的中锋，他是完全靠身体天赋打球吗？
我觉得巅峰期的霍华德不仅有上天赐予他的天赋，还拥有独特的超人的技术，这一系列的优势使他处于一个别人无法轻易超越的状态。
普遍意义上认为霍华德的巅峰时期是在07-10年，其中08-09赛季霍华德达到了个人数据和成绩的巅峰，单核带队闯进了总决赛。单核带队并且最终闯进了总决赛是什么概念呢？在霍华德之后只有诺维茨基11年和今年的詹姆斯做到过，而这两个人早已达到封神的地位。
然而在那年的季后赛，霍华德是禁区之神般的存在。场均轰下20.3分15.3篮板2.6盖帽，在篮板保护和护框上几乎做到了极致，别看场均2.6的盖帽数据似乎有些平庸，但那是因为大多数的投篮已经不敢在篮下进行。在新世纪以来，霍华德那年的禁区统治力也许仅次于三连冠时期的奥尼尔和03年的邓肯。
霍华德对于自己的定位也是很明确的——内线进攻，尤其是低位的进攻是每一个内线希望证明自己统治力的方式，霍华德也不例外！在效力魔术的巅峰时期，当时三分球还没有在联盟中占据重要的位置，虽然三分球已经成为很重要的一部分，包括霍华德所在的最佳阵容，也是他一个超级中锋搭配四名出色的射手！
由此可以看出，在霍华德巅峰的时候是多么的不可思议的存在，他的天赋和技术可以藐视群雄。
你还记得霍华德吗？也许我们下个赛季再也见不到他了
加盟奇才之后的霍华德只为奇才打了九场比赛，就因为背伤缺席了这个赛季，现在NBA常规赛的比赛已经快要全部打完了，我们还能在下个赛季见到这个“魔兽”吗？
霍华德作为NBA 历史 上最后一位高中生状元在2004年被魔术选中，并很快在赛场上展露自己的天赋，并且在2009年达到自己职业生涯的巅峰，年仅23岁的他获得了310多万张成为NBA全明星赛的票王，并且带领奥兰多魔术进入了NBA总决赛，这是球队 历史 上的第二次。
那一年的霍华德不仅是篮板王、盖帽王而且是年度最佳防守球员，是自这个奖项诞生以来，获奖时最年轻的球员，而这才只是开始。在随后的2010年和2011年，霍华德连续蝉联了这个奖项，是除了穆大叔和大本之外获奖次数最多的球员。在魔术时期的，霍华德一共拿到了10657分，是魔术队史得分王。在魔术获得的成功和荣誉，也在2012年戛然而止，在这一年，他加盟了湖人队。
离开魔术之后的霍华德，并没有完全达到球迷对他的期待，在湖人和火箭期间，都因为更衣室的矛盾，不得不离开。离开火箭之后，碾转多支球队，但因为伤病的原因，再也没能像原来那样，在内线大杀四方，并在18年加盟奇才之后，几乎缺席了整个赛季。在上场的有限比赛中，我们看到的霍华德再也不是那个被誉为“联盟第一中锋”的超人，而像是一个上个世纪遗留的球员。伤病和年纪限制了他的运动能力和爆发力，而且在NBA的职业生涯中，他也并没有能学会投篮。
尽管霍华德的合同还有一年560万美元的球员选项，但是按照现在的情况，奇才很有可能不会留下他。如果真的是这样，也许我们再也见不到这个喜欢在球场上带着笑容的“魔兽了”。
詹姆斯总决赛拿到179分！浓眉哥150分，那隆多和霍华德多少分呢？
随着总决赛已经落下帷幕，球迷们在论坛中开始罗列出各位湖人球员的个人数据，进行论功行赏。作为湖人队的绝对核心，戴维斯和詹姆斯两人表现出色，贡献巨大。詹姆斯在总决赛期间一共得到179分，戴维斯一共得到150分，两人在球队的总比分中占据很大的占比。除了他们两人之外，其他人在总决赛中总得分是多少呢？因为我们就来详细讨论一下霍华德和隆多在总决赛中得分和贡献。
作为湖人的内线核心，霍华德在本赛季发挥出色，是球队最信赖的内线防守者之一。在他的帮助下，湖人的内线防守一度排名联盟前列。到了西部决赛中，霍华德很好地限制住了对面约基奇的发挥，高效地保护住了球队的禁区，是湖人能够在五场比赛之内解决掘金的主要因素之一。在总决赛对阵热火的比赛中，霍华德一共拿到17分26个篮板1次抢断以及2记盖帽，虽然整体数据一般，但霍华德的作用是无法通过数据能体现出来的。只要霍华德坐守篮下，热火的锋线球员就不敢肆意妄为的突破，他在篮下的协防也会在一定程度上减轻戴维斯在防守端的负担，让他安心进攻。
提到隆多，我们不得不佩服他对比赛的掌控力，以及在比赛中投入的专注程度。虽然湖人在阵容方面远远领先于热火，但隆多没有丝毫懈怠。在比赛中不仅认真地处理每一个进攻细节，并且多次挤到内线去拼抢进攻篮板。虽然他个头不高，但是他能准确地判断到篮板球的下落点，多次拼抢得手。在本轮系列赛期间，隆多一共得到54分31个篮板以及33次助攻。尤其是在至关重要的总决赛G6中，隆多突然爆发，全场投篮11中8，三分球4中3，轰下19分4个篮板4次助攻以及1次抢断，连续的突破和三分球打得热火毫无招架之力，帮助热火早早锁定了胜局。
不出意外的话，霍华德和隆多均会在退役后入选名人堂。截至目前，霍华德已经赢得了一次总冠军，连续三年获得最佳防守球员的荣誉，5次篮板王，2次盖帽王，8次入选全明星阵容，8次入选最佳阵容，其中5次一阵，5次入选最佳防守阵容。及时没有今年的总冠军，他单凭之前荣誉也能入选名人堂。截至目前，隆多一共赢得过两次总冠军，入选过4次全明星，3次当选助攻王，1次当选抢断王，1次入选最佳阵容三阵，并且有过4次最佳防守阵容。如果说他之前入选名人堂有些难度的话，今年刚刚得到的这次总冠军会让他大大增加入选名人堂的概率。
09年总决赛加索尔场均18.6分9.2篮板，科比和霍华德表现如何？
湖人在科比带领之下在2009年，2010年获得两连冠，2009年湖人队总决赛对手是年轻的魔术队，总决赛湖人面对魔术无论是总决赛经验还是整体实力都比魔术队出色，最终湖人4-1击败魔术获得总冠军。2009魔术在霍华德带领下打出东部第三战绩，季后赛带领球队淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛淘汰骑士进入总决赛，霍华德生涯首次进入总决赛面对加索尔和拜纳姆防守场均获得15.4分15.2篮板4盖帽数据。湖人队大前锋加索尔总决赛场均获得18.6分9.2篮板，总决赛MVP科比什么数据呢？
2009年是霍华德进入联盟第五个赛季，霍华德已经成长为一名攻防一体的中锋，常规赛霍华德场均获得20.6分13.8篮板2.92盖帽，常规赛带领球队打出东部第三战绩，霍华德出色表现一度成为常规赛MVP热门人选，常规赛结束霍华德获得篮板王，盖帽王，最佳一阵，最佳一防，最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，季后赛带领球队首轮击败76人队，东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对常规赛战绩联盟第一骑士队，霍华德带领球队4-2淘汰骑士，东部决赛霍华德场均26分13.5篮板，骑士被淘汰出局詹姆斯再次无缘总决赛，球迷期待已久的23VS24再次落空。
总决赛霍华德面对科比和加索尔带领湖人队，湖人队整体总决赛经验和实力要强于魔术队，总决赛五场比赛霍华德分别得到12分15篮板2盖帽，17分16篮板4盖帽，21分14篮板2盖帽，16分21篮板9盖帽，11分10篮板3盖帽，总决赛霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽，场均15.4分低于常规赛和季后赛场均得分，霍华德进攻面对加索尔和拜纳姆防守打的异常艰难。球队外线核心特科格鲁总决赛场均获得18分4.6篮板3.8助攻，特科格鲁和霍华德的配合在总决赛没有打出来，总决赛魔术外线无论是考特尼李还皮特鲁斯都无法限制科比得分。
2009年总决赛是科比职业生涯第六次总决赛之旅，球队经历过2008年总决赛失利之后在常规赛打出65胜17负西部第一战绩，科比在常规赛场均获得26.8分5.2篮板4.9助攻，科比出色的表现成为常规赛MVP热门人选，最终科比在MVP争夺战中惜败给骑士队詹姆斯。季后赛科比带领球队在西部决赛淘汰掘金进入总决赛，总决赛第一场科比全场得到40分8篮板8助攻全面数据，值得一提总决赛40分也是科比生涯最高得分，总决赛五场比赛科比3场获得30+得分，1场40＋得分，总决赛科比场均获得32.4分7.4助攻5.6篮板全面数据，最终科比凭借出色表现获得总决赛MVP，这也是科比职业生涯首次获得总决赛MVP。
2009年是加索尔来到湖人队第二个赛季，球队经历过2008总决赛失利之后科比和加索尔配合更加默契，常规赛加索尔场均获得18.9分9.6篮板数据，总决赛加索尔是防守霍华德主要人选，加索尔面对霍华德场均获得18.6分9.2篮板1.8盖帽数据，加索尔成为科比身边最可靠的帮手。球队首发控卫费舍尔总决赛场均获得11分，总决赛费舍尔多次命中关键三分，费舍尔职业生涯帮助湖人队5次获得总冠军。奥多姆总决赛场均获得13.5分7.8篮板
2009年的东部决赛，詹姆斯和霍华德的表现如何？
在詹姆斯当年的骑士队1.0时期，他曾经在07年带队闯进总决赛，由于球队实力上的巨大差距，詹姆斯的生涯首次总决赛也是折戟沉沙，马刺队轻松横扫骑士队完成夺冠。而在这一年之后，詹姆斯依旧继续带队冲击NBA总决赛，在09年的NBA东部赛区季后赛中，詹姆斯也是带队一路打进季后赛东部决赛，面对拥有超巨中锋霍华德的魔术队，詹姆斯的骑士队最终2：4惜败输掉系列赛，无缘2009年的NBA总决赛舞台。
而在09年东决的6场系列赛里面，詹姆斯打出当之无愧的统治级场均数据，这一轮系列赛詹姆斯场均出战44分钟，豪取场均38.5分8.3篮板8助攻的全面数据，投篮命中率高达48.7%。除此之外，詹姆斯场均还可以贡献1.2个抢断和1.2个盖帽，多项东决场均数据都是排名全队最佳。毫无疑问，能够在东决这样的高强度季后赛里面，保持场均38+8+8的球场数据，詹姆斯当时的竞技状态和个人表现完全是无可挑剔。
不过骑士队还是输掉了这一轮比赛，除了骑士队的整体实力不如魔术队，当时魔术队头号球星霍华德的表现也是相当关键。虽然霍华德的数据远远没有詹姆斯那么夸张，但他的场均数据也是毫无疑问的一流水准。当年霍华德的东决场均数据是25.8分13篮板2.8助攻，他的投篮命中率达到了现象级的65.1%。尤其是在最后的第6场，霍华德全场轰下40分14篮板的两双数据，顺利带队击败骑士队，避免骑士队将东决系列赛投入抢七。
另外，在这一轮系列赛之中，霍华德的罚球也是非常争气，霍华德当时场均罚球命中率70.1%，交出NBA职业生涯第一档的系列赛罚球命中率。而霍华德最主要的作用还是体现在防守端，作为09年的NBA最佳防守球员、篮板王、盖帽王，霍华德完全彻底称霸内线位置。因此，霍华德和魔术队也是取得了最终的胜利，成为这一年的东部季后赛冠军球队。当然，在之后的NBA总决赛，魔术队则是不敌湖人队遭遇失利，霍华德未能捧起09年的NBA总冠军奖杯！
