1.现代格斗比传统武术厉害吗？你怎么看？
2.为什么铁砂掌不能用在自由搏击台上？
3.散打、自由搏击、综合格斗傻傻分不清，一文区分搏击格斗细分领域
现代格斗比传统武术厉害吗？你怎么看？
现代格斗术肯定比传统武术厉害。现代格斗术是 社会 进步的产物，传统武术从实战性很强到几乎没有实战性。
现代格斗术迎合比赛和实战，很是受关注。传统武术的实战性是越来越弱，只适合表演和修身养性。如果传统武术不与现代格斗术相结合的话，是无法跟现代格斗术相比较的。
笔者不是贬低传统武术，传统武术在古代还是很有实战性的，被历朝历代的帝王所压制发展，才会导致当今传统武术的局面，变成了中看不中用。
这几年经常有搏击运动员vs传统武术大师，比赛中大师没有一个可以熬过一回合的，都会被ko倒地。大师对现代格斗术的了解不够，防守很差，所以比赛中只有挨打的份。到了街头实战中，大师照样只有被打的份。
现代格斗术是比较科学的竞技类 体育 ，会合理安排每天的训练时间和训练教程。现代格斗术很实用，适用于擂台和实战，动作简单，没有多余的动作，都是以最快的速度击倒对手为目的，还有步伐，躲闪闪开对手的进攻。传统武术如果没有跟进现代学科的格斗术，很难上擂台竞技的。
时代不同了，没有了可比较的价值！
现代格斗是技击性运动，可以说是以赤裸裸击倒对方为原则，现代武术以赏心悦目的动作著称，类似于体操运动。
传统武术是和平年代才逐渐退化了的一种东西，过去可是直接和战争挂钩的。战争是什么？完全将奥运精神发挥到淋漓尽致的东西，更高、更快、更远。
李小龙在的时候，虽然也是以传统武术为基础，再加上其他门派的技巧，衍生出的功夫既比同级别的同门师兄弟水平高，还优于大部分世界其他同级别的格斗家。说明传统武术也有其可取之处。
大家想一想，在冷兵器时代，力拔山兮气盖世的项羽赤手空拳能不能打得过现在同样体重的拳击冠军？
答案是显而易见的。
项羽：你们几个冠军一起上吧！
如果你相信人类的 社会 是进步的，现代格斗同样也会比传统武术厉害。
现代 社会 是高度融合的时代，任何学科的知识都在彼此吸收，格斗体系也是如此。格斗是关于人的研究，作为现代格斗，最常吸收的学科是医学，现代医学已经超越传统医学很多很多，以运动解剖学为例，对肌肉、骨骼、神经、器官的研究更详细，这就为格斗训练的体系提供了更多的依据。还有营养学，训练的吃什么，怎么吃，吃多少，休息多少时间等等。
还有技术的交流非常频繁，试想下，以前我们只能通过书籍才感悟国外的格斗技术，现在我打开互联网，就可以看到非洲的原始格斗技法，泰拳的擂台赛，缅甸裸拳赛，美国的综合格斗，拳击赛，日本的空手道，·········还包括世界各国的训练理论，以及其它 体育 的训练手段。这肯定能促进格斗技术的新改革。
传统武术是术，所以的功法和技术训练都是以干掉对手为目的，唯有干掉对手才能保全自己，唯有生死搏杀才是真正的武术;现在格斗是 体育 竞技，虽然训练刻苦，练习方法也很科学，在传统武术面前也不值得一提，不信你看，离开擂台的拳王冠军遇上职业杀手，必死无疑，你表面上再厉害实战时干不过人家有什么用呢？在生死存亡的紧要关头，一个训练有素的特种兵干掉擂台高手是绰绰有余的！在古代江湖上的刀客，剑客，镖师每一次与人打斗都是以生命为赌注，容不得半点马虎，传统武术也叫十八般武艺，徒手搏击不在此类，徒手搏击是古代封建统治者的一种措施，清既要禁止国人习武，又要满足老百姓爱好武术的，就发明了太极拳，并大力宣传太极拳无敌与天下，杨无敌就是铁证，没有满清，哪有太极拳的今天，现在的人在无数次惨痛
经历过后，得出结论:功夫再高也怕菜刀。
为什么现在练传武的干不过街头巷尾的小混混？主要原因:是你平时练的功夫都是把式
是国家怕你练好功夫惹是生非，请一些武术大师研究的一套理论，把式，虽然你很刻苦的练了好多年，但是你的老师也不会真功夫！真正的武术训练只有两步，第一练力量，大沙包七八个，小的二十斤，大的九十，分单手练和双手练，抓举或向远处抛投，每日勤练，渐渐增加沙包的重量，数年以后渐增至，小沙包八十斤，大沙包三百六十斤亦能随手扔出丈外则为力量练成，练至此需要六至十年，练力量在白天，练习速度在早晚，速度包括反应速度，身法速度，步法速度，出手攻击速度，各个门派都有自己独特的训练方法，古人都是重小开始练，七八岁的时候，数十年如一日，四五十岁还在练功，出神入化也不稀奇，传武比现在格斗厉害多的多，如果不信，今天举例说明:解放后，五六十年代的打虎英雄何广未，生擒老虎数十只，卖给动物园，后来哪里有老虎地方就来请，一生擒获得豹子，狼，熊，老虎不记其数，那真的是力大无穷，你让什么拳王敢跟野狼比试？别开玩笑了，跟老虎比一下，必死无疑！你看看武林风上的高手谁能举的起五六百斤的碾盘我就服他了！古人传武多练功夫，现代搏击多练技术，没有可比性。
答案是不可能的。为什么呢？现代格斗没有真功夫，传统武术是老祖宗留下来的瑰宝。我说的可能有很多人反对，那是你对传统武术不了解，只看到了现在谋体宣传的那些个大空，没有一个有真功夫的，全是花架孑，那些个所谓的内家拳没有一个是真的，是不是内家拳，先看你会不会内家功，没有功夫的拳什么都不是，下场就是被打，出手软绵绵的能行吗？太极拳的云手，少林寺的漂手都是最基础的东西不能打人。只有练到下一个层次才能打人，太极叫力手，少林叫重手。有了这样的功夫才能独步天下，才能所向无敌。练一辈子云手，漂手轻手有什么用，不能总在最低层次混吧？传统武术练的是功夫不是花架子，没有功夫别上场丢人。
当然是传武厉害 传统武术讲究功力 比如金刚指 可以抓掉树皮 手指插在人身上就是五个洞 现代搏击带有表演性质 好用的招法都被剔除 分体重 打三分钟一休息 以便打的时间更长 更有观赏性 拥有更多的观众 拉到更多的赞助
当然传武厉害些，流传下来的东西是很全面的，只不过现在练武的人多，练功的人不多了。从前练功，那50斤的大石锁练家子扔起来跟玩似的。现在的人哪有那么大的劲儿，如果有需要的话，传武还是会发出应有的光芒的，只不过是在少数人手里面。
没有谁厉害，只是精不精的问题，相对于大人小孩谁厉害，有功夫的小孩对付一个没功夫的大人也是有可能的，现代搏击注重实战，传统武术因为热兵器的普及退出了 历史 的舞台吧，而往 体育 健身方面发展了。
为什么铁砂掌不能用在自由搏击台上？
其实很多对传武都不了解，我没练过传武，但有个朋友练过几年，他和说过我真正的传武套路招式是在强化筋骨的同时领悟发力的技巧，实战里套路和招式是没用的，生死相博拼的就是快狠准瞬间的爆发，往往几十秒内只要一击打中要害对方不死也重伤，结束战斗。而现代搏击是为擂台针对性的训练，而且擂台有规则限制，所以擂台上传武不占优势。这也是为什么有些职业拳手在台下和人斗殴被打伤，因为他们的训练只适合擂台并且是针对一对一的训练，他们没有多少快速击倒对手的能力，就像锁技，这本来就是为一对一的擂台而生的，到战场上根本就不能用。传武现代没落是因为没有生存的土壤，没多少人真正下苦功夫练，而且传武圈子里讲究辈分和出身，你就算没真本事但拜了个好师门那你在传武圈子谁都敬你，不然你在有本事没人推荐连圈子都进不去。我朋友99年和一退伍特种兵打结果两脚把对方脖子踢断判了，打的过程不到30秒，对方先扑像我朋友，我朋友闪避同时踢了对方膝弯，动作很快很隐蔽，当时双方不少朋友都在，没几个看到，对方被踢半跪我朋友在一抬腿对方脖子直接踢断当场死亡，当时我朋友没逃，真事，还有，我朋友练的是弹腿。所以人说真正的传武不适合擂台我同意，但说现代搏击比传武能打，除了真正的泰拳给过我朋友当时出手瞬间那种凌厉的感觉，其他搏击比赛真心没法比
散打、自由搏击、综合格斗傻傻分不清，一文区分搏击格斗细分领域
搏击格斗圈在国内一直是个小众圈子，国人对其热爱程度远不如对足球篮球等球类赛事，大多数人对搏击格斗的认知停仅留在简单“打”的概念。对于散打、自由搏击、综合格斗等名词全然不知，甚至混为一谈，也不知道UFC和MMA是怎样的概念，所以笔者一直很想写一篇小小的科普，从一个爱好者的角度，结合自己的认知来浅谈一下这些经常被听说但是不知如何区分的名词，究竟有什么区别。
1.拳击（Boxing）
拳击是一个历史久远且较为朴素的高强度对抗项目，很多不懂拳的朋友觉得拳击很普通，因为不能踢不能踹，但实际上拳击是站立格斗中技术最为精妙的高阶项目，正因为规则中只允许出拳，因此拳击单凭看似简单的直、勾、摆三种拳法，进化出了变化莫测的组合拳，同时，拳击最为核心的技术是它的距离控制，一个出色的拳手可以做到在你眼前晃来晃去但是你却怎么也打不到他，灵活的步伐加上精妙的组合拳，让拳击这项运动吸引了大批量观众的眼球。
世界顶级职业拳击赛事的吸金能力也是体育圈首屈一指的。可能很多人会问，不能踢，在实战中遇到腿厉害的岂不是会吃亏，诚然，拳击的拳法固然犀利，但缺少腿法加持，这确实是拳击手的薄弱之处，但是，打过实战的朋友一定会知道，好的腿法是建立在拳法压制的基础上的，也就是说，当你被对方组合拳压制的情况下，你会发现起腿并不是一件容易的事，只有你的拳法和对方差距不大时，腿法才可以成为优势。
这也是在一些站立式搏击比赛中（自由搏击、散打等）经常出现的情形。此外，在街头徒手实战中，仍然是得拳法者得天下，因为街头实战是轻易不起腿的，起腿意味着重心不稳，一旦摔倒就会非常被动，所以拳击的距离控制和犀利的组合拳在街头实战是非常奏效的，也是少有的可以在足够的空间下，徒手实现一对多不落下风的格斗技能（笔者反对打架斗殴，街头实战不可取，请读者切勿学拳斗狠）。
拳击是最为经典的传统对抗性项目，多年来诞生了太多伟大的拳王，甚至圈外人士也都耳熟能详，在此不一一列举。
小结：
赛事：WBA、WBC、IBF等。
关键词：距离控制、拳法犀利、步法灵活。
限制：禁止拳以外的任何攻击。
2.自由搏击（Kick Boxing）
“自由搏击”一词是对Kick Boxing的中文翻译，其实是不够准确的，个人觉得Kick Boxing的中文直译更为准确，即“踢拳”，顾名思义，可以用“踢”的拳击，而“自由搏击”一词往往会让人觉得它就是无限制无规则的格斗，这种理解与实际相差甚远，因为这项赛事的规则并不自由，它禁止泰拳中的肘击和连续顶膝，也禁止散打中的主动抱摔，但为了统一口径便于理解，笔者在此文仍然称之为“自由搏击”。
自由搏击的历史并不久远，但是发展迅速，其流畅的拳腿组合很快让这项运动商业化，吸引了大量优秀的格斗健将，其拳法与拳击无二，在此基础上增加了扫踢，正蹬等腿法，需要拳手有良好的手脚协调能力，拳腿组合，打上打下，X交叉立体式攻击正是自由搏击的魅力所在。当年K-1黄金时代一众自由搏击巨星光芒闪耀，贡献了多场经典比赛。
其中就包括泰拳王子播求与日本名宿魔裟斗的两次精彩对决，让我们看到了巅峰期播求的杀伤力，也被魔裟斗惊人的意志力和韧性深深折服。
小结：
赛事：国内包括武林风、昆仑决、勇士的荣耀等；国外包括欧洲的Glory、日本的K-1等。
关键词：拳腿组合、X立体式打法。
限制：纯站立，不允许肘击、不允许连续顶膝、不允许主动抱摔。
3.散打
散打是中国本土的格斗技能，也是真正意义上能体现“中国功夫”的格斗技能，至少从当下来说，中国散打远比太极咏春八卦掌等具备实战价值，散打讲究“远踢近打贴身摔”，因为多了摔法，所以实战技能更为全面。散打的拳法经过改良后与拳击保持一致，就是直拳、摆拳、勾拳，此外还有一个刁钻的转身鞭拳。散打的腿法包括鞭腿，正蹬，侧踹，转身后摆，转身侧踹等。
此外，散打还有抱双腿前顶摔、抱单腿拉腿摔、抱单别腿摔、接腿别腿摔等系列摔法，可以说散打的攻防技能非常全面，是很适合防身的格斗技能。
网上经常有将散打和泰拳作比较的文章和，二者都有各自的规则，在各自的规则下都是顶级的，但是散打出身的选手和纯泰拳出身的拳手打自由搏击规则，为什么泰拳出身的选手胜率高，这不是说散打不如泰拳厉害，只能说是规则下催生的产物。散打的规则下，主要拼的是点数，所以可以看到散打的快节奏，两个人快进快出，拳脚比拼速度让人眼花缭乱。但是泰拳致力于击倒对方，节奏缓慢但是每一下进攻的穿透力都更强。
同时在这样的规则下，泰拳手的骨密度和抗击打能力也是异常强大，这也就导致了散打出身的选手与泰拳出身的选手对攻时，技术领域不落下风，开局往往压制对方，但是随着体能下降，被对方慢慢磨血后，身体就扛不住对方强硬的扫踢，劣势也就出来了。所以就技术层面，散打并不弱，只是规则的不同导致了选手自身的差异。
小结：
关键词：远踢近打贴身摔、技术全面。
限制：不允许膝肘攻击。
4.泰拳（Muay Thai）
泰拳素有站立最强格斗技一说，其国际化程度较高，已经发展为“泰拳源于泰国，属于世界”的普及程度，甚至出现欧式泰拳等其他分支。泰拳之所以号称站立最强格斗，主要是它的攻击点包括拳、腿、膝、肘，其中膝肘杀伤性极强，尤其肘过如刀，头部被肘击中往往会出现口子（可以参考播求vs暴君的那场比赛），笔者2017年在曼谷伦披尼看过一次现场的泰拳比赛，不得不承认泰拳选手过硬的抗击打能力。
泰拳的腿法主要是扫踢和正蹬，其中正蹬与散打相比存在落脚点的差异，散打正蹬要求后脚跟着力，泰拳正蹬要求前脚掌着力，各有各的意义，就不详细赘述。泰拳的扫踢和散打的鞭腿有相似之处，都需要转脚翻胯，但技术上也有明显的差异，散打鞭腿要求快放快收，小腿像鞭子一样弹射，弹出后可以原地收回。但泰拳扫踢是以胯为轴，将整条腿轮出去，势大力沉，踢空时整个人会转一圈，二者各有各的好，后期笔者可以单独细说。
泰拳的节奏是站立格斗中较为缓慢的，泰拳选手喜欢慢慢地控场，压制，然后重拳重腿致力于击倒，所以在擂台中非常难缠，但是就街头实战来说，泰拳的脚步移动和技术特点并不突出，较拳击和散打而言存在一定的劣势。泰拳有一众出色的名将，包括人气最高的播求，花招天王善猜，电脑斗士雅桑克莱等。
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关键词：重拳重腿、膝肘杀伤、抗击打要求、慢节奏、控场压制。
5.综合格斗（MMA）
综合格斗，也叫MMA，是英文Mixed martial arts的简称，与其他的擂台赛事不一样，它是在八角笼内进行的赛事，是真正的无规则、自由的搏击格斗类赛事，但无规则并不是说选手可以无所不用其极，仍然会限制掏裆、插眼、击打后脑等下三滥的给人带来不可逆转伤害的手段，所谓无规则，指的是不限制拳手所使用的格斗技能，也就是你可以用拳击、自由搏击、泰拳、散打、摔跤、巴西柔术等等各种格斗技能的招式。
甚至你愿意的话也可以用太极、咏春、八卦掌、通背拳等传统流派的功夫。所以，综合格斗，是一个百家争鸣、百花齐放的格斗项目，同时也是验证鼓吹自己流派实战水平高低的试金石。上世纪末，全球最大的mma赛事举办方UFC将格雷西家族的巴西柔术引进八角笼，彼时的八角笼内还是各大流派的混战，结果格雷西家族凭一己之力技压群雄。
格雷西家族使用巴西柔术在八角笼内技压群雄。经过多年的优胜劣汰，大浪淘沙，现如今的八角笼内，一名出色的选手所需要具备的技能包括：拳法（拳击）、腿法（泰拳、自由搏击、散打）、摔法（摔跤）、地面技术（巴西柔术），只要你掌握着可以赢得比赛的格斗技能，你就可以用出来，其他拳手也会学习效仿，这便是综合格斗。
有人说李小龙是MMA之父，并不是因为李小龙创立了MMA，而是因为李小龙早先提出了最强格斗技就要打破门派流派，在最短的距离用最快的时间击倒对手，所以李小龙的名气不在于他多能打，更多的是他的思想。所以，MMA的实战能力很强，它的规则要求选手不能存在明显的短板，否则无法在八角笼内走得长远。
小结：
关键词：无限制技能、站立击打+地面摔柔、实战性强。
主流赛事：UFC。
