1.奥沙利文时隔13年再胜苦主，8进4大意失荆州，冠中冠四强出炉
2.精彩的拔河比赛
3.关于姚明的退出
4.NBA解说词（英文）
奥沙利文时隔13年再胜苦主，8进4大意失荆州，冠中冠四强出炉
北京时间11月6日消息，2020-2021赛季斯诺克冠中冠赛结束第四日较量。奥沙利文时隔13年再胜苦主霍尔特，但以3-6不敌“小钢炮”马克-艾伦，遗憾无缘四强。在此之前，艾伦在局分三度落后的情况下逆转唐纳德森。随着艾伦出线，半决赛具体对阵为塞尔比对阵罗伯逊，特鲁姆普迎战艾伦。
斯诺克冠中冠赛前三日，罗伯逊、特鲁姆普、塞尔比脱颖而出，锁定四强席位。第四个比赛日，出战的四位选手分别是奥沙利文、霍尔特、马克-艾伦和唐纳德森。
奥沙利文的对手是“克星”霍尔特。双方在过去一共交手过6次，“火箭”以2胜4负处于劣势，最近三次交锋，都是霍尔特笑到了最后，不过这三次都发生在2016年，如今奥沙利文携着世锦赛冠军强势而来，不可小觑。
首局比赛，霍尔特一如之前神勇状态，轰出单杆107分，拔得头筹。不过随后的比赛，奥沙利文掌握主动权，他母球走位流畅，进攻如行云流水，分别轰出单杆65分、86分、71分和87分，连赢四局以4-1逆转霍尔特。这是奥沙利文时隔13年再胜霍尔特，上一次取胜发生在2007年英锦赛。
马克-艾伦迎战唐纳德森。双方过去一共有过5次交锋，艾伦保持全胜，两人最近一次过招发生在2019年的苏格兰公开赛，当时艾伦以5-1获胜。无论从整体实力还是心态上，“小钢炮”都处于上风。
比赛开始后，唐纳德森进入状态较快，首局打出单杆65分，先发制人，马克-艾伦毫不示弱，第二局拿下单杆64分，以99-33扳回一城。第三局，艾伦虽然轰下单杆55分，但唐纳德森的零星得分更多，后者以75-68胜出。
第四局，马克-艾伦继续保持不错手感，单杆得到54分，以78-14将局分追至2平。第五局，唐纳德森胜出，艾伦拿下第六局，比赛来到决胜局。第七局，艾伦突然发力，轰出单杆125分，在局分三度落后的情况下逆转唐纳德森，涉险过关。
奥沙利文与马克-艾伦争夺一个四强席位，双方过去交手9次，“火箭”以6胜3负占据优势，两人最近一次交手发生在2019年的球员锦标赛，当时奥沙利文以6-0横扫获胜。
此番两人相遇，马克-艾伦率先上手，凭借单杆78分拿下首局，奥沙利文及时调整，第二局轰出单杆79分，顺利扳回一城。调动出状态的“火箭”在第三局乘胜追击，单杆得到91分，马克-艾伦不甘示弱，第四局破百拿到102分，两位选手战成2-2平。
中场休息回来后，奥沙利文掌握主动权，凭借单杆51分以77-11拿下。随后，奥沙利文突然失去了手感，长台屡次不进，自身失误偏多，而马克-艾伦打得更加紧凑，“小钢炮”分别打出单杆104分、74分、66分，连赢四局，最终以6-3击败奥沙利文，跻身四强。
值得一提的是，第九局，已无退路的奥沙利文放手一搏，随着艾伦长台进攻失误，“火箭”获得上手机会，但他嘴里振振有词，疑似埋怨艾伦的小动作干扰了自己，两人发生些口角。裁判及时进行劝阻，没有让小口角升级为冲突。
随着四强产生，冠中冠赛半决赛对阵出炉，卫冕冠军罗伯逊迎战塞尔比，特鲁姆普对垒马克-艾伦。
精彩的拔河比赛
精彩的拔河比赛1
星期四上午，运动会剩下最后一个项目——拔河比赛。上场的同学都生龙活虎、人高马大、力大如牛，这场比赛够精彩。
首先，我们六（2）班和六（1）班打响了战斗，只听裁判员的口哨一响，我们班队员握住绳子以排山倒海之势向后倒去，一个个咧着嘴，鼓红了腮帮，像熟透了的红苹果。场下的啦啦队拼命地喊：“六（2）班加油，六（2）班必胜！”眼看着只剩下一分米了，我们一鼓作气，把对方拔了过来，一声响亮的口哨声，胜利属于我们。
第二场，我们交换了场地，对方好象吸取了我们的经验，力气比上局大了很多，对方还差一点就胜利了，我们班使出了吃奶的力气，喊着“一二三有力，一二三加油！”顿时感觉有力了很多，力挽狂澜，把对方反拔了过来，取得了胜利。
我们第二个对手是六（3）班，他们班上场的都是大胖子。我们没有一丝害怕，握紧绳子，不让对方占一点优势。比赛开始了，对方一下子把我们拔过去很多，可我们没输，对方却以为我们已输了，于是他们放松了绳，我们趁这个机会，把对方拔了过来。我们欢呼起来。第二场，六（3）班吸取了教训，如虎添翼一般，一上场就把我们拔了过去。第三场比赛是决胜场，我们紧张极了，心想，一定不能输。我们双方都不甘落后，一齐以排山倒海之势往后倒，标志绳左摇右晃，眼见我们就要胜利了，可不知道谁松了绳子让对方胜利了。
嗨，就差一点，我要大声对六（3）班说：“六（3），明年我们再来决一死战”！
精彩的拔河比赛2“加油！加油！”操场上传来了一声声喝彩。你想知道我们在干什么吗？原来，是三年级在操场进行拔河比赛。
在第一场比赛中，三班和六班你拔过来，我拔过去，不分上下。最后三班灵机一动，全体同学往后一仰，猛地一拉，呀！六班还没来得及防备，就被拉过河去了。
在第三场比赛中，是我们四班和五班比赛。只看见卢老师旗帜一挥，同学们就把腿靠紧，身体向后倒，拼命地往后拉。我们的脸都胀得通红，牙齿咬得紧紧的。虽然我们手都快破了，但是我们一点也不在意，只是咬紧牙关。在我们一点一点的努力下，终于把五班拔赢了，我们成功地进入了决赛，同学们高兴地欢呼起来“yeah”！
决赛开始了，曾老师与程老师为我们捏了一把汗！“三·四，必胜！”大家一齐大叫。“呼儿！”哨子响了，大家一齐往后倒。“呀……呀！”大家吃力地叫。突然，我们感到好大的力量往我们这边倒。我抬头一看，哇！是我们班的掷铅球冠军杨杰在往后拉，他涨红了脸，气都没出。一班也使出了最大的劲来拔我们，一时间我们和一班不分上下。可是，这时候我们有些没劲了，一松气，我们渐渐开始往前滑，脚也抵不住了。终于，一班趁此机会毫不留情地把我们拉到了河那边去。
比赛结束了，我们四班得了第二，一班得了第一。虽然这个结果不是很理想，但是我们尽力了。今天的拔河比赛真是精彩呀！
精彩的拔河比赛3从一到四年级，我们（2）班在拔河比赛记录牌上从没得过好成绩。我一直想：我们得不到第一，也该拿个第二吧。意想不到的是，今年拔河比赛我们班得了第一名！
为了庆祝新年的到来，我校举行了一场别开生面的拔河比赛。只听裁判员吹了一声口哨，比赛就热火朝天的开始了。第一场是预赛，我们班对六（3）班。同学们很紧张，一直担心再次输掉，拉拉队早就喊上了口号：“六（2）班，加油！”加油声此起彼伏，像海浪一般阵阵涌来。我们班参赛的同学个个斗志昂扬，一鼓作气，一下子就把六（3）班拉过了中线。“YH！”我们班同学为这场预赛取得胜利而欢呼。
进入第二场决赛了，我们班对六（1）班。只见参赛的同学满脸是汗，咬紧牙关，憋着一股劲儿，随时准备拉倒对方；观赛的同学满脸期待，屏气凝神，捏着一把汗，恨不能帮他们一把。这时哨声响起，“加油！”“加油！”加油声不断，原本安静的赛场又沸腾起来了。只见我们班参赛的同学就像喝醉了酒一样，时左时右，忽东忽西，眼看就要撑不住了。拉拉队的加油声越来越响亮了，参赛队员听了这呐喊助威的声音，像注射了兴奋药一样，一下子来了劲儿，他们一跺脚，一用力，把六（1）班拉出了中线外。
哇噻！稀有的第一名！我们班第一次得了第一名！全班同学高兴得都快疯了！有的人手舞足蹈，有的人连喊“YH！YH！”还有的人激动地直流眼泪……
精彩的拔河比赛4星期二下午的一节体育课，我们班和五（5）班举行了一场激烈的拔河比赛。第一局是男同学拔河，我们班的男同学拿好绳子，绳子的中间绑着一条红绸。“预备――”宋老师说。“嘟”老师猛一吹哨子，我们男同学抓紧绳子用全身的力量把绳子往后拉。女同学在旁边喊着加油，给我们助威，五（5）班也不示弱，他们也往后拉，但是，我们比他们有经验。我们拔的时候，身体向后仰。他们拔的时候，身体是挺直的。所以第一局我们赢了。第二局是女同学拔河，五（5）的女同学下定了决心，要取得胜利。老师吹响哨子，她们就拼命向后拉。我们班的女同学招架不住了。
第二局五（5）班赢了。第三局各班挑男女同学各10位来进行拔河。紧张的第三局开始了，两个班的同学都向自己的一边使劲拉去。我们班和（五5）班不分胜负，局势一会儿倒向我们这边，一会儿倒向他们这边。突然，我们班的人手松了一下。红绸被对方快要拉过河了。在这千钧一发之时，不知是谁喊了一声：“（五1）班不能输啊。”这一句话给了我们班的同学神奇的力量。
我们班的同学咬紧牙，手紧紧握住绳子，脚像钉子一样向后拉，红绸过河了。我们高兴地大叫：“我们胜利啦，我们胜利啦！”五（5）班的老师竖起大拇指说：“五（1）班，好样的！”虽然我们热得满头大汗，满脸通红，但是我们赢了这场比赛。
精彩的拔河比赛5有一天，天气晴朗，晴空万里。下午的一节体育课上，大家都安静地等待着体育老师的到来，可是，老师很久都没有来，同学们在想：这节课不会改成语文课了吧？就在同学们都在议论的时候，老师拿着一根又长又粗的绳子来到了教室，她高兴地大声宣布：“今天下午，我们要去户外拔河，同学们想去吗？”我们都非常开心，异口同声地说：“想去！”
比赛开始前，同学们都去找了自己的队员，我也准备去寻找队员，我想：我要找一些强大的队员，这样才能赢。比上就要开始了，“大家都做好准备了吗？”老师大声地叫到，老师问：“蓝队准备好了吗？”蓝队队员大声地说道：“蓝队准备好了。”老师又问：“那红队准备好了吗？”红队也大声回答：“红队已经准备好了。”同学们的声音比打雷还要响亮，看来一定是做好了充足的准备，最后老师说：“三二一，比赛开始。”
老师刚说完，队员们都使出了吃奶的力气，有的满头大汗，有的咬紧牙关，死死地拽住绳子，每个人都在用力的拔河。旁边的观众一个一个的都非常激动，大声地为我们加油，不久，天空中飞来了两只可爱的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在对我们说：“加油，加油，坚持住，你们马上就要胜利了！”这时，蓝队使出了最大的力气把红队拉出了红线以外，最终蓝队获得了胜利，大家都欢呼雀跃。
这真是一场精彩的拔河比赛呀！
精彩的拔河比赛6今天，我们学校，举行了拔河比赛，我们班是二班，我们班和三班比，下午，比赛即将开始，大家都很担心自己的班级会输掉。我们观看着其他班的比赛，很激烈，虽然不是我们班，但是我们也为他们喊“加油加油加油”。到我们班了，我的心“砰砰砰砰”的快速的跳着，等待着裁判的哨声，犹如等待着火箭发射，“开始。”裁判一声令下，我们的心提到了嗓子眼，我的心越跳越快，就像小兔子被老虎追，逃命是跳得一样快。
我是一名啦啦队员我看见我们班的队员快要失去斗气了，我就呐喊着：“加油加油。”红领巾向别的班移去，就要胜利了时，我们班的同学用力的抓住，我们班的同学面红耳赤，全部用力往后拉，但是上帝却把胜利给了他们，一比零，我们班并不泄气，第二局，“开始。”我们班的拉拉队员们都拽住拳头，拼了命似的狂喊：“加油加油。”我的心跳的频率加快，而且同学们都在第一局，力气所剩无几了，他们汗流浃背，我多想上去帮他们，可是比赛规则不可以其他同学上去，红领巾又向别班移去，同学们用尽所有的力气，拉啊拉，红领巾还是移向了别班，他们胜利了。他们拥抱在起，欢呼着。而我们，失落地低下了头，回到教室，大家都不说话，只是静静地坐在位置上等待着老师。
我们班输的原因是力气不够别班的同学力气大，我们班有很多同学不爱运动，力气小。这就是“养兵千日，用兵一时。”
精彩的拔河比赛7寒里，我和朋友举行了一场精彩的拔河比赛。
比赛前，裁判说明了比赛规则和注意事项，并把选手分成两组。我被分在了一组。两队队员相互握了握手，分别站在了绳子的两端。
裁判一声令下，双方队员抓紧了绳子的。大家手挨着手，脚顶着脚，使出所有的力气将绳子往自己这边拉。绳子中间的红线一会儿向左，一会儿向右。我们就像两组的小鸡在抢食一条虫，都紧紧地“咬”着自己这头不放》。拔了一会儿，我的手心直冒汗，绳子开始在手心里打滑。又过了一会儿，我双腿发软，觉得头昏脑涨，真想舒服的睡上一觉。可转念一想，如果我松手放弃的话，一定会影响整个组的士气。于是，我使出了吃奶的力气，坚持不懈！
就在这紧要关头，二组有个对手不小心滑倒了。这时，我组全体队员卯足力气，脚死死地蹬着地，斜着身子拼命拉。身子中间的红线一点一点地向我们这边移来。二组的同学有的像给泄气的皮球，坐在地上，有的仍咬紧牙关坚持着，还有的身子已向前倾。我们怀着胜利的喜悦更加用力地拔。随着“嘟嘟”的一声哨响，“我们胜利了，我们胜利了！”我组全体队员一阵欢呼。大家又蹦又跳，连大地都要跟着颤动起来了。
这次拔河比赛在同学们的欢呼中结束了。通过这次拔河比赛，我明白了“团结就是力量”“坚持就是胜利”的含义。
精彩的拔河比赛8昨天上午，校园里传来的不是朗朗的读书声，而是一浪高过一浪的加油声。原来，那是操场上正进行着一年一度的拔河比赛。
那天上午，阳光明媚，我们都早早的来到了学校，先是我们班对六（一）班。老师说了以下规则：三局两胜。比赛便开始了，绳子上的红绸缎好像在“徘徊” 着，女生们有的人脸儿通红，有的人呲着牙，有的人双手紧握绳子鼓足了劲向自己的方向拉，旁边啦啦队的声音可谓是开到了“最大档”，我们女生们似乎把吃奶的 劲都都使出来了，终于把红绸缎拉到了我们这边，YES，旗开得胜。
我们交换了一下场地，第二场比赛便又开始了，结果六（一）班一上来就占了优势。这时，绳子差一点就要被六（一）班给拽过去了。我们班有一位同学为了把绳子拽回来，结果手掌都流血了，但是她仍一点也不放松，这种精神实在可嘉，但这场比赛我们还是输了。
接下来就该是事关成败的第三场比赛了，随着一声号令，我们班的女生一个个都死死的攥紧绳子，脚恨不得深深的钉在地里，眼睛瞪的滚圆，脸儿憋的通红， 旁边拉拉队的声音更是让我震耳欲聋，我也扯开了嗓门，眼看我们就要赢了，可六（一）班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，眼看红绸缎离我们越来越远了，我 急的像热锅上的蚂蚁——团团转……
“停”裁判一声令下，接着宣布六（一）班获胜。我们垂头丧气回到了教室，参加拔河比赛的人手上都磨出了泡，同学们的眼里都闪着泪花。这次拔河比赛我们虽然输了，但却使我明白了团结就是力量，更激励我走向未来的道路上，克服困难的信心，我永远也不会忘记这次比赛。
精彩的拔河比赛9下课了，一阵阵加油声正从学校的广场中传出来。他们正在干什么呢？原来，一场场精彩的拔河比赛正在陆续上演。
轮到我们了，第一场，是我们与一班较量。随着老师的一声哨响，比赛开始了。我们都使着吃奶得劲拔，我们都信心满满，同学们也为我们加油，可是不知怎么，不一会就败下阵来，输了。我们有点灰心了，但我们一想起要为班级争光，就重燃了复仇之火。第二场比赛开始了，老师一一吹哨，震耳欲聋得加油声也随之而来，我们听了就往一处使劲，我们的队员就像喝了白酒一样，不时的摇摇晃晃，时左时右，眼看一班就要赢了，加油声越喊越高，我们听见这振奋人心的加油声，好像又充满了力量，一下子就把一班拉出线外。我们高兴得合不拢嘴，但这也是幸灾乐祸，第三场，一班就把我们“宰杀”了。休息一会后，我们又与二班比，我们整装待发，准备与他们“决一死战”。随着一声哨响，我们个个都憋红着脸向后倒，但不知谁不使劲，就输给了二班。我们非常失望。第二场开始了，我们心想：一定不输，输了又要被笑话了。我们两边都不甘落后，绳子来回摇晃，本来绳子向我们慢慢靠近，不知，二班是不是发威了，硬生生的把我们拉趴下了，到最后，我们还是输了。但是我们这次没哭，因为“友谊第一，比赛第二”吗！
这场拔河比赛既锻炼了我们的身体，还让我们认识了团结的力量，“一根筷子易这段，十根筷子坚如铁。”
精彩的拔河比赛10今天中午，学校里传来了激烈的呐喊声，这种声音不是读书声，而是加油声。没错！就是拔河比赛！我们一路走来，经历了许多挫折，终于到了决赛，对手是五（5）班，他们也是身材魁梧，真是一个强劲的对手！
伴随着“嘟——”的声音，拔河比赛拉开了帷幕，操场上人山人海。我们班里的选手也喜气洋洋，兴高烈的，个个鼓足了强大的勇气，拉拉队的人员，也是要用他们清润的嗓子，为我们鼓舞加油！当然对手也不是好惹的，他们也是做足了准备。
要开始了，又随着“嘭”的一声，选手连忙拿起绳子，握得紧紧的，往后仰着，只见对手还没来得及握紧，战斗的花朵已经绽开，战场上就已经燃起了熊熊怒火，让人觉得越来越紧张了，我们的拉拉队高声喊道：“加油！加油！你们一定可以的！”我们的选手有的往后仰，有的使劲拉，有的都已经坐到地上了，有的脸都憋红了，如狂兽一般猛烈，我们班的孟俊豪，眉头紧锁，脸庞像鼓了两个兵乓球一样，选手们已经把吃奶的劲都用上了，拉拉队的声音越来越高，声音清脆响亮，我在心里想着：我们一定会胜利，胜利属于我们！我们要为班级的荣誉而争光！果然，我们班拉过了红绳，赢了比赛。在大家的欢呼声中，我们高喊着：“五（4）最棒！”
虽然比赛结束了，但比赛带给我们的欢乐却久久回荡在心间。我也明白了：团结一致才是赢得胜利的方法。
精彩的拔河比赛11上学期我们学校举行了秋季运动会，这让我至今都难以忘怀。特别是那场激烈的拔河比赛，更让我记忆犹新。
拔河比赛还没开始，裁判和啦啦队就已经迫不及待地来到了赛场。A队参赛选手个个精神抖擞，斗志昂扬，那神情仿佛在说：“胜利一定属于我们”！B队也不甘示弱，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。而裁判正严肃地给选手们强调比赛规则，老师们也争分夺秒、不厌其烦地跟本队队员传授取胜的诀窍。
比上开始了，同学们都闻声而来，操场上瞬间汇成了人的海洋。哨声一响，即刻开战，只听啦啦队齐呼：“一二！”全场赛手发出“加油”的怒吼，九牛二虎之力，吃奶之力，洪荒之力全部用上，只见两队选手个个扎起稳稳的马步，握绳的'手上，青筋暴起，面部肌肉收缩，眉毛拧成一股绳，咬牙启齿，一片狰狞可怖的表情席卷赛场，双方势均力敌，节奏与气势，呼声与掌声，一片沸腾……啦啦队嗓子都喊哑了，手掌都拍麻了，可还是忘我的鼓着劲。裁判目不转睛地盯着中间直垂的大红绳，只见那根红绳像个“调皮的孩子，一会儿跑到A队家里玩会儿，一会儿去B队院里待会儿，最后只听长长一声哨响，大红绳已稳妥妥得进了B队大门。
比赛结束，B队告捷，看，他们有的乐得一蹦三尺高，有的流下了激动的眼泪，而A队有的垂头丧气像个泄气的皮球，有的擦干眼泪和汗水，就像寒冬腊月里的梅花不肯低头折节，暗下定决心，下次咱一定会赢！
通过这次比赛，我悟出了个道理：在成长道路上，无论做什么，无论最后结果是喜是悲，我们都应该拼尽全力，这样的成长才是无悔的！请记住，如果你不勇敢，没人替你坚强！
精彩的拔河比赛12今天我们举行了一年一度的拔河比赛，最精彩的还属跟六班的那几场比赛。
比赛前，班主任姚老师不停地叮嘱拔河的同学拔的时候身子要往后压，千万不能摔倒。每班参赛选手都是十男十女，我们班的参赛选手个个力气十足，同学对他们都很有信心。比赛即将开始，我们班的选手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，他们各自进入“战斗岗位”，脚顶着脚，屏气凝神。只听见裁判员吹了一声口哨，第一局比赛开始了。只见我们班的同学齐心协力，随着口号声，心往一处想，劲往一处使，在僵持了一两分钟后，红线终于越过了底线。耶！第一局我们赢了，全班同学都欢呼雀跃。不一会儿，第二局比赛也开始了，因为上一局赢了，这局我们班的选手放松了，六班同学见此便突然发起了反攻。我们班被拉过去了点，脚步眼看也乱了。我们啦啦队大喊：“加油啊！千万不能输。”但无济于事，我们班第二局还是输了。参赛选手个个垂头丧气，这时姚老师说：“不要灰心，还有最关键的一局，只要尽力就行了。”参赛同学听了后又有了信心。最后一局开始了，班主任老师用手势指挥，我们啦啦队扯开嗓子地吼，加油声此起彼伏，不绝于耳！我们的选手都咬紧牙关，拼了命的往后拉，可六班同学也很强，纹丝未动。这时，我们啦啦队真想上去直接拉一把，却不行，只能大声地为班上的参赛选手加油。终于，对手支撑不住了，只见我们班力气最大的徐一超猛地一拉，对手被这强大的攻击击得不知所措，像一只断尾的狼，灰溜溜地逃跑了。裁判员吹了两声口哨，表示结束了，顿时，我们班的同学都高兴得一蹦三尺高。
是呀！其实赢不赢都无所谓，重要的是所有人都收获了一份最大的礼物——快乐。
精彩的拔河比赛13星期四的下午，我们学校迎来了四年级组首次拔河比。
比赛是三局两胜制，共分为3轮，分别是：初赛、半决赛、总决赛。初赛时，我们班轻而易举地就取得了进入半决赛的资格。
竞争激烈的半决赛开始了！第一局我们班依旧如前，取得了胜利；参赛选手迅速调整位置迎接第二局比赛，看看对面和我们对战的三班，像是卯足了劲儿要打败我们，当然我们也毫不示弱。在裁判长的一声令下，两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是打成平手。
最后一场了这关系到进入总决赛的资格，我们个个摩拳擦掌起来，吸收了之前的经验我们认真起来，紧张的比赛开始了，周围到处是啦啦队员们铿锵有力地喊声，到处是拔河队员奋力拼搏的身影。只见杨老师用尽全身的力气在为我们加油呐喊，随着啦啦队员们呼喊的节奏，奋力将绳子往后拉。最吸引人注意的是在最前面压阵的赖铭旭：只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子一点一点的往后拔，使出吃奶的力气往后退去，似乎想一人将绳子拉走，一颗颗晶莹的汗珠在他脸颊上流淌。我们看见赖明旭的举动也变得有劲儿，有的同学可能在想坚持就是胜利，我们不会输的；有的可能在想为了班级荣誉而奋斗；还有的可能在想为了不做作业而坚持……虎蕊、鲁子琳又蹦又跳地在为我们打气……“近了，近了再加把劲。”我在心里暗暗地说。
“耶！我们赢了！赢了！”同学们大声地呐喊道。我们松开绳子兴奋的抱在一起，击掌庆贺。
拔河比赛既让我们强健了体魄，又增加了班级之间的友谊，同时又让我们感受到同学们之间的凝聚力，真是一举三得，我们喜欢这样的活动。
精彩的拔河比赛14今天下午，我们班和五（1）班进行了一次拔河比赛。
进入场地，我班拔河队员个个精神抖擞。十五分钟后，随着“嘟”的一声，战幕拉开了。只见双方队员同时发力，他们的身子一齐向后倒，绳子瞬间被绷得笔直，一动不动。
比赛开始了，安静的操场立刻沸腾起来。观众的加油声，呐喊声，一阵高过一阵。双方队员个个瞪圆眼，两脚用足劲牢牢蹬着地，好像被钉子钉在了地上。双方势均力敌，绳上的红标在中线处停留了很长时间。老师在一旁看着也很着急，他半蹲着身子，给每一位队员鼓劲。可白麻绳却不领情，它像个调皮的孩子，一会儿前进，一会儿后退，大家的心也跟着它摇来摆去……
两分钟过去了，比赛进入白热化。看到本队处于劣势，同学们急了。看，最前面的小卡，吃奶的劲都使出来了！他脸涨得通红，胳膊和腿都在颤抖！只见他一边趁着“敌方”不备向后猛地一拉，一边配合着节奏，嘴里高喊着口号“一、二！一……”小卡的指挥起了作用，眼看着绳子中间的红标渐渐挪向我们，我的心也跳到了嗓子眼，场外的拉拉队员见状更卖力了：“二班加油！二班必胜！……”俗话说：“人心齐，泰山移”。呐喊声给队员们带来了信心和力量，他们齐心协力，迸发出一股巨大的力量。近了，近了！队员们猛地一拉，红标一下子过了界。用时两分半，比赛结束了，我们班赢了！同学们欢呼着跳了起来。
通过这次拔河比赛，我懂得了：团结就是力量，坚持就是胜利。
精彩的拔河比赛15说起我们班最受欢迎的体育活动就要数那拔河比赛了。
我们班的大力士早已准备就绪，等待着这激烈的拔河比赛。校长大人站在操场上宣布比赛开始了，大家已经站好了队伍，班长在前面说：王强，你站第一个，你力气大，刘一伟你重，不行就坐在地上，他们如果拔不动，我们一定赢。
第一场是我们班和六二班的比赛，六二班的人没一个厉害的，几乎都是小瘦子，我们一出场，在气势上就早已赢过了六二班，在场上不过二分钟，就轻轻松松赢得比赛的胜利。同学们兴高烈，心情振奋！
第二场我们交换了场地，虽然第二场他们占了一些优势，但还是挣扎了几分钟就被我们战胜了。
操场上掌声和欢呼声响在了一片，激奋人心的第三场比上开始了！
这次我们班和六三班比，我们两个班实力不分上下，每个队员都调换了位置，每个人的脚都像钉子一样钉在了地上毫不动摇。对方的李江俊浩的脚不小心崴了，他们的主力没有了，我们一气之下，使劲往回拽，刘一伟发出了熊叫，每个人都憋足了气，王强的牙咬的吱吱响，啦啦队的人都在加油鼓气，我们一起蹲下，使出全身的劲一发力，只听见一阵欢呼胜力啦！
虽然我们每个人都筋疲力尽，但大家都还沉浸在胜利的欢乐中。这次比赛，我们得了第一，每个人都在为我们欢呼！
关于姚明的退出
你要明确一点，凡事和姚明接触过的人（记者、评论员、编辑等等）无不对其为人和处事方式敬畏的。可以说姚是中国篮球丰碑式的人物，是前无古人的。kobe说姚是中西方文化的桥梁，他的离开无疑将使中国篮球走向式微，也许以后会有更好的“姚明”出现，但对于我们翘课看火箭比赛，熬夜看比赛的筒子们来说，这些美好的光阴一去不复返了，姚永远是独一无二的。以下是篮球虎扑论坛里面的一片文章，写的很客观，你可以看看。
1 退役
直到2011年7月20日下午两点过，亲耳听姚明说“退役”二字前，我一直还在等。这种感觉，就像一支球队在系列赛里0比3落后，第四场在对方客场，半场下来落后20分。通常这时，你会比你想像得平静。你知道许多事情已经定了，但是，“那一刻没到来前，一切都不算尘埃落定”。
然后，尘埃落定了。
昨天，新华社一位记者还特意再提问了一遍，问姚明，是指NBA生涯结束，还是整个篮球生涯结束。姚明确认说，运动员生涯结束了。然后他补了个很姚氏的俏皮口吻说，篮球生涯没有结束——如他之前说的，他离开赛场，不是离开篮球。
昨天下午我在上海广电一个频道坐着，主持人问了我句“姚明是否还有可能复出”，我答说，NBA球员图谋复出一般分三种。雨人和斯普雷维尔这类穷了出来谋钱的；魔术师和乔丹和库西这种没啥大伤而且复出和球队利益挂了大钩的；去了别的联赛又企图回来的……姚明好像哪都不挨着。所以说……
晚上和一个媒体朋友聊。他在姚明开发布会那地方风烟衰草焦燎了一整天。我们开谈是这么十个字：
“退干净了？”
“退干净了。”
“好难得。”
“是。”
此前一周，我的耳朵里被灌了各种说法。“NBA球员退役压根不需要提申请，自己退就行。”“被退役。”“唉，命苦啊。”“可能退不干净。”“我们大概去年底就有准备了。”等等，等等。借一位编辑老师今年初的诚恳说辞：
“说实话，关于姚明的伤，其实我们大家都知道。这就跟安乐死差不多，知道结果在那儿了，只是大家还存着点希望，所以谁都不点破。”
在涉及退役的时刻，他不再是休斯顿火箭队11号中锋、1980年9月12日生、226公分高的那个上海人了。他的每根汗毛孔都插着一根由传媒、利益、声望、交易构成的细线，牵连着周遭亿万计的的心脏，牵一发而动全身。他受伤的左脚每块碎骨，都可能关联到某个人今后十年的房贷。所以他最后能够“退干净了”，我能想像过去一周，围绕着他都能发生什么。去年勒布朗的“决定”前后一个月，足以拍部纪实**。而姚明过去这两周的故事同样类此，多少谈判、细节勾勒、会议（我有个朋友凌晨两点还在开会谈姚明的事）、口径统一和拉锯？——只是我们都看不到了而已。
一觉醒来之后，一天过去。我们正式生活在“姚明不再打篮球”的时代了。
2 谢谢
昨天姚明的退役发布会叫“明谢”。前半程，他一直在说感谢。篮球、生活、家庭、教练、队友、鲨鱼和大郅、蜜和黑、时代。单子长得连绵不断。这是个好侧面：他走到今时今日，实在不是少侠跌下山崖、遇到活雷锋老师、输个百年功力、拿把千载神剑、拿个万把白银，然后乐滋滋去江湖刷经验的单线流程。
但昨晚，和朋友说时，总结到这么一句：
“说到底，我们每个人都得‘谢明’才对。”
不讳言的说，中国绝大多数篮球从业者，以及在其中浸润收获者，或多或少，都得过姚明的一份好处。富勒曾引用各类语录来说明“世界史分为亚历山大大帝之前和亚历山大大帝之后”，对中国体育传媒来说，同样，时代可以划分为姚明之前和姚明之后。2011年的中国体育传媒和2001年相比，从常识的提升到细致程度，都有若云泥。对最普通的、一场姚明比赛都没看过的NBA爱好者，这影响都是存在的：因为姚明的存在，NBA的各种直播场次和途径、利益集团为了NBA所砸进去的投入，全都今非昔比——当然，他们偶尔也会有抱怨说转播太多火箭了，等等。简单的说，因为姚明，我们能看到更多的球，有更多可以聊球的同伴和方式。2011年的中国体育传媒当然还不够，按比起2002实在已经是另一番天地。
当然，也包括各类因黑他而获利的人们。
3 姚黑
在我猜想中，姚明退役之后，职业姚黑们，即，那些咬定“姚明只不过是CCTV和中国媒体和球迷集体塑造的大空形象”的清醒真相帝们，会继续追着姚明的伤病追骂一段时间，展示他们的真相帝本色，然后就转移目标，去追击下一个被他们认为“被CCTV和中国媒体捧起来的”角色，或者确切的说，那个角色的粉丝群了。
职业姚黑们的心态和手法其实很简单，自定逻辑（XXX才是最重要的指标！姚明这点不行）、定高标准（跟XXX一比根本啥都不是嘛）、连带攻击（姚明和CCTV和中国官方等价，所以他们都该一体挨批）。所以，多年以来，姚黑们对姚明的标准各所不一，时常变化：先是要20+10，然后要第一阵容，然后要怒扣，要封盖，要季后赛，要第二轮，最后要总冠军……诸如此类。普通姚黑天真淳朴得多，更多去挑剔“跑不快跳不高”、“不如鲨鱼灵活”之类话题上。
你可以这么了解姚黑的心态。有相当部分姚黑们，给自己预设的虚拟攻击对象，并非姚明本人，而是一个叫做“姚明”的概念，一个标签。就是说，姚明所作所为并不要紧，“反姚明”的立场就够了。
所以对姚黑们来说，加诸姚明身上的媒体宣传，以及随之而起的姚迷，是他们真正的攻击对象。在许多姚黑概念里，“姚明”=“主流媒体”=“商业吹嘘”=“某些对NBA知之甚少的姚迷”。美国人普遍赞同姚明媒体形象的良好，但对怀逆反情绪的姚黑们来说，“姚明在媒体面前怎么总是高大全伟光正？”有部分姚黑的情绪可以这么总结：
“媒体是浮夸的，我们是真相的，庸众是无知的，所以我们要攻击；攻击了你们拥戴了人，就等于攻击了你们全体”。这种带点逆反情绪的“媒体吹嘘啥我们就打击啥”的义愤，让各种狂欢式掐架得以延续。
姚明是被各类利益团体前后夹击的：他的团队需要他完美的商业形象；篮协和媒体把他树立成了承载中国篮球一切希望的救星；有逆反情绪的姚黑们对此标签形象甚为不满，于是把姚明当作CCTV、伟光正的代表展开进攻……于是，这一切成了场不进则退的游戏：姚明被挂起来，书写成标签，然后被两面当作靶子来歌颂和抨击。
职业姚黑不大一样。
2009年，有位编辑曾暗示我，写一篇抨击姚明的文章。我当时呆愣愣的说，姚明和火箭打挺好啊，他也没伤，干嘛骂？之后对话大致如下。
A：你现在词锋不如以前锐利了。
B：也不是啊，只是连解说带看球多了，觉得谁都挺不容易的。只要不是混吃等死浪费天分的，好好打球的都挺不容易嘛。打挺好就别黑啦。
A：你这样立场太平和，吵不起来的。
姚明感谢了蜜和黑。实际上，真的，如果没有姚黑们的逆反情绪，姚明的话题不可能永远尖锐着——这是一个好好男人一片歌颂声但无点击率、争议话题占据版面的时代。
当然，现在，关于姚明的话题已经吵不起来了。他转身走掉了。
4 鲨鱼，大郅
姚明昨天感谢了鲨鱼和大郅。他说，这俩人是他追赶的目标。若无此二人，没有今天的姚明。
那是两段岁月了。
姚明19年就踏上CBA，那时大郅和八一还在中国篮球的天顶。1998-2000的CBA至今是经典，在于那两年三大中锋移动长城的彼此对抗。你可以清楚看见巴特尔的定点三分和高位策应、大郅的面筐进攻，以及2000年揭幕战时姚明投进的三分球。对于1994年世锦赛还在看纪敏尚、单涛死拼世界诸巨人，悬心于郑武、孙军、胡卫东、吴庆龙们远射手感的中国球迷，那着实是个变迁的时代。中国巨人像变形完的汽车人一样站起俯瞰亚洲，徐章勋和雅辛们忽然就不那么值得关注了。
1998-2002这四年，姚明进步幅度之大令人恐怖。2000年他和胡卫东各三项数据封王CBA，2001年他已几乎是内线之王，如此方显出出总决赛刘玉栋、李楠乃至那整个八一恐怖的强大。2002年他对CBA完成了空前绝后的统治，击败八一之战是中国版的1967张伯伦费城击败凯尔特人。然后就是2002年状元。
他和鲨鱼纠缠的时光，是2002-06。2003年1月首次姚鲨之战的数亿观众，以及他开场连续三个盖帽、他加时最后时刻的扣篮；2004年他首次季后赛VS鲨鱼湖人时期最后一次季后赛；全明星首发的争议；巨人对抗的话题；直到2006年11月他在迈阿密34分14篮板，同样的历程。
不只如此。
某种程度上，大郅的NBA岁月，代姚明挨过了最初的炮火。被选秀后难以成行的压力，到美国后承担的各种偏见，与篮协闹不愉快之后的前车之鉴。他是这片不职业的土地上第一个真正去到职业篮球世界的人。回首当年，王治郅初次为达拉斯小牛出场，得到6分的镜头，被CCTV5重播过多少次？而此后他遭遇的冷藏又给太多少压力？他跌倒的陷阱，姚明躲过去了。
某种程度上，鲨鱼促成了姚明地位的窜升。整个姚鲨对决话题，都像一台地道的WWE宣传。2002年，姚明在洛杉矶得到职业生涯第一个20分；巴克利去吻了驴；斯台普斯球迷高呼“姚，等着鲨鱼！”鲨鱼刚拿了三连冠和三个总决赛MVP，正是时代的霸主；联盟中锋凋敝正愁无人来试他的紫金锤；姚鲨对决；姚明连续盖掉鲨鱼；姚明还是扛不动鲨鱼，但火箭赢球了；鲨鱼自入行抢掉尤因的东部全明星首发后年年霸着此位，直到2003年才首次丢给了姚明……
如此前后勾连、情节绵密的巨人恩仇剧，再也不会有了。一切凑得那么巧——偏在洛杉矶得了第一个20分，偏鲨鱼不在，偏鲨鱼刚拿完三连冠；偏鲨鱼和姚明都是状元，偏他们俩风格差距天差地远——肤色，体格，攻击手段，以及罚球……
偏他们还是同在2011年退役的。
5 风格
两年半前说过，NBA 7尺3（221公分）以上，除了以何胜镇为代表的龙套外，剩下三种命。穆雷桑、布拉德利这样的瘦子一生被喊软蛋；马克·伊顿一辈子只守不攻；斯密茨、桑普森、大Z也包括萨博尼斯的生涯里，布满了以下词汇：膝、腿、十字韧带、踝骨、缺阵和钢钉。2009年，哈桑·塔比特入行，又多了一个221公分以上的。他这两年的艰辛，大家看在眼里。
2002-05，姚明是健康的，灵活的，瘦弱的，中投精准的年轻中锋。他在NBA的立足靠的是聪明移动、柔和手感，外加那记招牌的“左腰靠外背身接球随即翻身底线”的大梦招牌技。这招初现时NBA惊为天人，但那其实也是种无奈：力量不够，要不到低位，只好靠步伐。
2005-08，姚明是霸道的，厚实的，多伤的。那几年，他是西部最可怕的西部低位攻击武器之一。鲨鱼东奔，邓肯去玩挡拆，布泽在UCLA体系中高低游走，德克那时还在玩面筐。姚明是西部最后的背身单打巨人。20+10的背后，连绵伤病。
2008-09季，一个集大成的完美赛季。健康出赛77场，西部第二轮。这是他第一个也是仅有的一个集内线统治+健康于一体的赛季。但如你所知，这也是最后了。2009年5月4日，他最绚烂的一道光芒。19年以来休斯顿火箭队首场西部半决赛，在湖人主场，他28分10篮板，而且在最后时刻王者归来，从过道里走了回来。
你可以把这当作实际的告别战。这次伤后，他一共又打了7场NBA比赛。
说是九年，实际只有七季。一个中国梦，如何描述？
2002-05，就像他初入联盟时那套太极拳宣传录象似的。他打的是《敢死队》里李连杰式，面对高大、强力的对手，他以柔克刚，智慧、幽默、轻巧、技艺娴熟的主角，好像在各种家具、游廊、楼层、直升机之间飞檐走壁的成龙。他很聪明的四两拨千斤，然后就被安上“他老是跳投，怎么不直接扣篮？”、“他力量不足”来作为“姚明软蛋”的理由。
2005-09的姚明没那么灵巧了。2002-05，他的问题是要不到位；2009年，他的问题是要到了深位却被绕前。讽刺的对比，壮丽的悲剧。2005-09期间，他用力量硬靠到位置，靠、挤、翻身、中投。硬碰硬，强势，居高临下。但这段时间，针对他的批评是“多伤、笨重、不好看，不像2002年灵活了”。等等，等等。
姚明移动、弹跳和臂展天分都不如大郅。他的身高优点隐藏着伤病的弱点。实际上，如果说2002-05，他还在依赖天分和聪慧，那2005-09是他匪夷所思的勤恳和硬气。2008年他带伤打奥运会，2009年5月4日他在洛杉矶的王者归来，他的硬气达于巅峰。实际上，2008、2010两次复出，2009那次带伤归来后，你永远都没法再用“软”形容他了。
6 还是他和鲨鱼
一个现实中的冷笑话。
1992年鲨鱼入行前，在NBA，贾巴尔轻逸曼妙的天勾、大梦的步伐和左腰翻身中投、尤因的跳步投篮、大卫·罗宾逊的西克玛步、麦克海尔的上下步、威利斯的中路翻身小勾手，才是标准的中锋套路。鲨鱼的强扣、强行底线翻身刚出现时，被认为是逆潮流的怪招，就像全世界刀枪剑戟斗招式，只有李元霸呼呼风声的紫金锤。结果是，2002年，当姚明入行时，展示的中投、翻身、勾射正是地地道道NBA教科书式的技巧，但看惯鲨鱼紫金锤的，却会将这整套招式认为是软蛋，是花拳绣腿，是“他怎么不像鲨鱼一样强行扣篮”的异端。
他和鲨鱼的结果有一点像。2009年，鲨鱼说自己是最后的纯中锋，最后的大个子。实际上，2005-09的姚明亦如此。同样在一开始背负过“非正统中锋”之名的巨人，到最后都成为了“时代最后的纯中锋”模版。
还会有巨人愿意去做他们这样的事吗？——练力量，保持健康，走位，要球，靠，翻身，勾射，中投，娴熟的步伐，阅读包夹，分球，保护篮筐，卡位——这一切技术细节，都会被一句“他们高嘛”或者“他们壮嘛”轻易抵消掉的。
整个NBA生涯，姚明球风的变化，一派由重、由飘逸变硬扛、由聪慧到勤苦、由健康到多伤的过程。他担负的责任在2008年8月至2009年5月间达于巅峰。中国国家队，北京本土奥运会；火箭队，19年以来首次西部半决赛。一路伤病，两次巅峰。这简直像一个命运的交易：
“你可以健康打球，但像2002-05那样做配角；或者像一个男子汉那样成为核心，但会经历2005-08的伤病。”
他用被范甘迪赞誉过的“联盟最勤奋”，把自己的潜力开掘到了最大，几乎透支。他肯定比任何人都了解自己的伤病状况，但他还是选择了这条路。是所谓求仁得仁了。
7 伤病
2002-05的NBA，姚明只缺阵两场，自那以来就没健康过。
2005年夏摘了左脚踝骨刺，2005年12月左脚趾伤。
2006年左脚脚趾轮番伤，然后是2006年12月右腿胫骨骨折。
2008年左脚应力性骨折，然后奥运会强行复出。
2009年夏对湖人时左脚骨折，然后夏天做了大手术，休息一年。
2010年12月应力性骨折（第二次）。
他右脚只伤过大脚趾和骨折过一次。比起多灾多难的左脚，太平多了。近几年来，主要问题都是左脚。
2006年12月他那次右腿骨折是撞出来的，算“硬伤”。2008-10这几次左脚伤则是两次应力性骨折（2008和2010）以及一次骨裂（2009年对湖人），属积劳成疾风雨侵蚀，算“软伤”。硬伤运气好点可以躲，软伤避不过。
2005年左脚骨刺手术后他出来打了亚锦赛。冠军。
2006年4月左小脚趾手术后他出来打了世锦赛。
2008年应力性骨折（什么叫应力性？累出来的）他提早复出打了北京奥运会。
直到上周，还有声音在期待姚明“在NBA退役，但是继续为中国队出战”。所以，我听到他终于“退干净了”，第一感觉居然是无比轻松。你看：中国历史上最杰出的两个中锋，一个没听话，巅峰期被冷藏；一个很听话，年年夏天回来打球，结果31岁不到就退役了。
8 退干净了
你可以理解各方面的声势。他们需要姚明去打任何一个小比赛，因为成绩有压力；他们需要姚明的名字在，因为他只要还没“退干净”，就是一个话题，就可以继续运转去供应中国篮球这个大话题新血液。他是中国篮球的万能工具：支柱、遮羞布、话题、等等等等。
而他居然能够跳出去，真的退干净了。
昨天，他开新闻发布会，先感谢了篮球，再感谢了生活，感谢了教练，感谢了SMG（我朋友敏感的指出：“他没感谢CCTV！”），感谢了时代，等等。这个顺序，在中国是不合理的。在中国，一个运动员退役时，不该这么浪漫的先感谢篮球和生活。他应当先感谢国家和领导。但姚明这么做了。这和他退干净一样，似乎寻常，得来不易。
2002年，他需要用类似赎身的方式才能去NBA。他去了。那时他还从属于中国篮球。2008年，情况已发生微妙的转换。姚明依然从属于中国篮球，但中国篮球已经没法像2002年那样对他发号施令了。他的声誉、地位、国际影响力，他对中国普通球迷的号召力，已经开始成为中国篮球这项运动的支柱。
在他出现之前，“一个球员是否该为国家队出赛”、“一个球员的个人职业生涯和国家队战绩哪个重要”，在中国不成其为问题。但如今，这些问题的答案已经变多元了。他可以开一个很有自主权的退役发布会，他可以先感谢篮球和生活，可以感谢伟大时代。在他女儿出生时甚至国籍都有可商榷的余地。总而言之，他跳脱了必须感谢国家、为国家所驱使的运动员地位了。
2002-11NBA生涯无休无止的训练、比赛、伤病恢复、手术、每年夏天被召回鏖战上到奥运会下到亚锦赛，以及之前五年的CBA，以及在此之前的刻苦训练——到此终于可以画一个句号。至少是他个人——1980年生，226公分高的一个巨人，而非那个承载着无数商业形象的姚明——可以休息了。
（另外……自此而后，NBA2K游戏系列最可怕、最BUG、最逆天、最不需要动脑就能操作谁用谁知道的怪物消失了。如果我是NBA2K11，就出一个《NBA2K11中文版乔丹+姚明纪念款》。）
9 姚老板
在姚明将近31年人生中，包括了9季NBA、5季CBA。他背着职业篮球手这身份的时间，占了他近半人生时光，还不包括他没上CBA之前，作为专业队球员的生涯。世界目送他从19年瘦弱高挑的盖帽能手，到2002年那个纵横世锦赛中投如神的长人，到2006年世锦赛杀神无双的低位怪物，到2009年西部半决赛首场蹒跚着从斯台普斯球馆过道里走出来的勇士中锋……时光如线，串起了他的每组画像，而他最新的一次转型，是2011年。
这次的转型，前所未有。
他在NBA九年，挣下了9400万美元工资。而其他收入，更远在此数倍以上。他初入NBA几年的广告代言，几乎可以让他无视掉自己新秀四年间1800万美元的收入。比资金更惊人的是他的声誉和影响力。他拥有中国体育史上最顶尖的影响力，而且他成功的将这种影响力扩张着。姚之队从2002年就开始运作。姚明的影响力遍及中国体育的各个方面，终于有力量和中国篮球总局平分秋色。不夸张的说，他以及他所代表的利益+传媒团体，在中国体育界独一无二。
他是上海队的老板，和魔术师、乔丹的状况类似：那是他们最熟悉的领域；就像乔丹买了北卡州的夏洛特山猫，姚明买了上海也可以当作衣锦还乡。但是，他的发挥余地，还在乔丹之上。
乔丹的山猫所面对的，是一个业已由六十年运作、大卫·斯特恩呕心沥血建构完成的庞大帝国，而2011年的姚明，则有些像个从大城市衣锦还乡的打工青年。他把城里打工的钱、名誉和技术带回乡村（CBA是乡村还是城乡结合部还有商榷余地……）。他在中国传媒上如鱼得水，他甚至可以挟民心以令君上。
所以说，姚明有足够的影响力和经验，去改变国家队、CBA联赛，以至于推动中国篮球体制方面的改革。一如红衣主教当年可以举着秩序册骂得NBA总部诸位老板们焦头烂额、丹尼·比阿桑先生曾经逼得NBA创立了24秒制度从此永远的改变了篮球运动，姚明在中国有类似的影响力。实际上，中国篮球比中国其他积重难返的老大难运动，容易改革得多：姚明在NBA的这九年，中国篮球从传媒到球迷，都已耳濡目染够了足够的NBA知识，花花世界，司空见惯，要推进改革，容易得多。
10 姚明的时代
2004-09期间，健康的他堪为西部最强中锋。
完全可以和天勾、西克玛们并列NBA历史上手感最好的中锋之一。
比尔·沃顿之后被伤病折磨最惨烈的明星中锋。
NBA历史上商业形象最好，同时也是最懂得应付媒体、保持形象的外籍球员。
FIBA史上顶尖中锋之一。
亚洲+中国篮球史毫无疑问的第一人。
足以与李宁等并列中国职业体育史上最成功的人物之一。
这些是他篮球场上所做的一切。除此之外……
两年前的一段小结：
一个运动员可以通过镜头演出一个朴素的史诗，经历一场小型的战争。他通过镜头，给出以往英雄给予我们的那些因素：智慧、奋斗、对悲剧的抵抗、身体的健美、人类的力量。
由于媒体的宣传和“一人金牌全国光荣”的思维习惯，很长一段时间，休斯顿火箭是中国球迷的主队。他在NBA投进的每个球，一如李小龙在**中踹在巨大、笨重的外国人脸上的每一脚。只是，李小龙的故事只在**之中。他打败的外国人会在镜头后与他鼓掌欢笑，他的神话经过剪辑、编排和演练，他的出人头地，除了霹雳般的拳脚之外，还包括了他在镜头前的表演能力。而姚明，他奔跑的每一步都是在镜头中实打实的。他的每场球都是现实版的**。2002年之前，他代表上海所取得的荣誉是真实的；2002年之后NBA庞大的数字系统支持着这种真实。他独自上演着一部现代史诗。
我们的中国曾是世界首屈一指的伟大帝国，然后经历了众所周知的劫难。所以李小龙在**中踢碎“东亚病夫”的招牌，和姚明在美国取得的任何一点成功，都可以兑现为一点心理上的满足——至少有这么一个纯粹的中国人去征服美国，征服世界之巅，征服那豪富、骄横、不可一世的天堂帝国，而且以中国人的方式，这意味着中国精神的伟大。2002年之后，姚明穿梭在每一个镜头之中，镜头所到之处，是美国的细节，美国的街头巷尾，美国的球馆，美国的训练营，美国的世界；是长久以来无数中国人在篮球中崇敬的NBA，在生活中钦敬的美国。
所以，姚明代表了一个中国梦最合适的形象：天赋并不惊人，然而依靠聪慧与勤奋，在美国开始自己的生活。他所遭遇的挫折与他迈过挫折的胜利，通过镜头与新闻点点滴滴汇聚于我们面前，给出了一个曲折的故事。他的步伐与声望，他的奋斗，他的自我解嘲，他的苦难，都像是一本励志读物。有一个巨人在彼岸这样战斗着。他和这个国家一样具有高不可攀的骨架，拥有古老的智慧。他略欠强壮，体格瘦弱，以勤奋补其不足，而且变化日新月异。
而他退役之后……
我们已经见过太多的中国体育旗帜型人物。容国团、庄则栋、许海峰、王义夫、高敏、伏明霞、容志行、古广明、杨晨、邓亚萍、郎平、李宁、刘翔。姚明不是走得最远的一个，但也许是——在传媒、商业和鼓舞人心上——最成功的一个。他没能像刘翔那样创造世界纪录，雄霸某项运动，但他一路走来，他对逆境的克服，他勤苦的训练，他逐步让NBA接受他的方式，他2005年的转型，他2005-11年间与伤病一次又一次的对抗，他在2010年再次受伤后发出的“我还没死呢，我在吃炸鸡”回答，以及2009年西部半决赛第一场，他从过道里蹒跚而出王者归来的瞬间，都是他人生剧情的一部分。
11 一切
就这样了。美国丰田中心，上海卢湾体育馆，五棵松篮球馆。上海队的15号，瘦弱的身影，2000年开幕战他投进的三分球，2001年CBA决赛的惨烈对决，2002年CBA决赛他在罚球线遮盖刘玉栋投篮的右手，哈特补中得分后他的欣喜表情，2002年CBA的冠军旗帜，大卫·斯特恩念出的2002年NBA状元的名字，2002年世锦赛最佳中锋，太极拳录象，首场NBA比赛被晃倒，他的底线翻身低手上篮，初次姚鲨之战他给鲨鱼的开场三帽和被鲨鱼轰下30+时的苦笑摇头，巴克利和肯尼·史密斯还有驴，他的冷笑话，2004年雅典的愤怒，击败塞黑死里逃生后的狂喜，2008年奥运会他带伤复出站在跳球点，养伤期间他坐着练习投篮，勤奋，疲倦时揉膝盖的动作，2006年11月他在鲨鱼头顶的34分14篮板，2009年5月4日西部半决赛第一场还剩五分钟时他按着左膝倒地，蹒跚出场；还剩四分钟时他从过道里归来，上场，射进中投，抓到阿里扎投丢三分的篮板，华丽转身杀进篮下造犯规射进当场第8记罚球，锁定胜局——
最后，画面会定在一个红色的，高大的，双手叉腰的11号背影。
喧嚣之声还在耳边，但比赛已经结束了。退场的人还没散尽，所以我们还能够看到记忆里最后姚明打球的样子，我们还能记得许多个上午算着时间打开电视看见丰田中心火箭VS某某队的字样过了二十分钟后开始念叨“干嘛不给姚明传球”的样子，还能记得具体琢磨火箭又选了哪个二轮秀、火箭板凳尽头又换了谁、火箭又从NBDL签来了哪个球员、他高中曾经打过什么地区决赛的争论，还能记得怎么讨论姚明要位、姚明被绕前、怎么给姚明传球的话题。余音仍在，但时代已经过去了。观众会逐渐退场完毕，会有一只手负责拉上幕布，为我们这一段看球的青春，为我们这一段相信这个中国巨人的时代谢幕。
语言和记忆犹如大海，从远处看才能明白其斑斓美丽磅礴所在。等我们走远了，忘掉黑、火箭的吝啬、伤病、技术统计之后，才会开始明白：我们刚目睹其结束的这段，是中国体育史上最伟大的一个偶像时代。
NBA解说词（英文）
://zhidao.baidu/question/60022794.html?si=1
Air ball:“三不沾”，投出的球什么都没碰到。
Alley-oop:“空中接力”。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中
接住球把球扣入篮筐。
Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。
Assist:助攻(缩写：Ast.)。
Backboard:篮板。注意不是basketboard。
Backcourt:后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那
半场。
Backdoor paly:篮球基本战术之一。当一个队员在罚球弧周围接到球时，
另一个动员立刻从弱侧切入篮下，接队友的传球投篮得分。
Baseline:底线。球场两端的边界线。
Basket:篮筐。也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。
Bench:替补队员。
Block shot:盖帽(缩写：Blk.)。
Boo:嘘声(n)；发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。
Bounce pass:击地传球。
Box out:抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动
作。
Brickv)球打在篮筐或篮板上被崩出来。许多公牛队的球迷在客队罚球时
都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视
线，以达到干扰罚球的目的。
Buzzer beater:比赛结束前的最后一投。buzzer是比赛用的蜂鸣器。
Captian:队长。队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。
Coach:教练。比如Head 是主教练，Assistant 是助理教练。
Coast-to-coast:从球场的一端到另一端(n)。例如：coast-to-coast pass。
Conference:联盟。NBA分东、西两个联盟(Eastern Conference和Western
Conference)，每个联盟都有自己的logo。
Commissioner:总裁。NBA的现任总裁是Did Stern。
Court:球场；赛场。home court主场。
Crossover:交叉运球过人。是Tim Hardaway的商标动作。
Cut:切入。
Debut:首次上场。
Defense:防守。当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高
喊"Defense! Defense!"。
Deny the ball:绕前防守。
Disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)。
Division:赛区。NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。
Double-double:两双，即两项技术统计指标达两位数。
Double-team:双人夹击。
Double dribble:两次运球。
Downtown:三分线以外。
Draft:选秀，即NBA每年一度的纳新大会。
Dribble:运球(vt,n)。
Duo:原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。
Fadeaway shot:后仰投篮。也作fadeaway jumper。
Fake:动作(n)；动作(v)。
Fast break:快攻；快速突破。
Finals:总决赛。Semifinals半决赛。
Field goal:投篮(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。
Finger roll:低手上篮时手指拨球的动作。
Flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规。
Foul:犯规。个人犯规是personal foul；全队的累计犯规叫team foul。
Foul troublen)一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的
法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。
Free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队
约束。
Free throw:罚球(缩写：FT.)。
Frontcourt:前场。对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。
Give-and-go:基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，
再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“
传切配合”。
Gunner:经常投篮的投手。
Hand-checking:a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。
也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。
不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接
触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的
视线。
Hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。
High post:罚球弧的周围。
Hook shot:钩手投篮，有时也直接用"hook"表示。
Illegal defense:非法防守。联防防守即为非法防守。
Injury list:伤员名单。如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其
列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。
Jam:扣篮。one-handed jam单手扣篮；two-handed jam双手扣篮。著名歌星
Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。
Jersey:运动员的背心，也作uniform。有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的
jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花
板上，这意味着以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了。
Jump ball:跳球；争球。
Jump shot:跳投。也作jumper。
Lane:罚球区，也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚
球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。
Layup:上篮。
Ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中的韧带，是运动员最容易受
伤的部位，分anterior cruciate ligament和posterior cruciate
ligament。
Locker room:更衣室。
Lottery:确定选秀顺序的过程。以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为
"lottery"。
Low post:三秒区内，篮筐两侧，靠近底线的那部分。
Matchup:攻防上各个位置的对应关系(n)。
Meniscus:半月板。膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常
会听到某个运动员因为半月板撕裂而上了伤员名单，几个月不能打球。
Move:移动。这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"Great
move!"；后转身的摆脱我们称之为"Spin move"。
MVP:Most Valuable Player，最有价值的运动员。
Net:篮网。检验球是否入筐的标志，原Utah的Did Benoit在扣篮时，球砸在自己的头
上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球
被判无效。
No-charge area:进攻有理区。根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为
圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在
进攻有理区里只有带球撞人而没有阻挡犯规(注：O"Neal修正案除外)。
Offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如
offensive rebound就是前场篮板球(进攻篮板球)。
Outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。
Overtime:加时赛，时间为5分钟。
Palming:我们常说的“翻腕”，运球违例动作，也作Carrying the ball。
Pass:传球。
Personal foul:个人犯规。
Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员给持球的队友作掩护
英语叫"set a pick"，然后掩护队员向篮下移动叫"roll"，再接
队友的传球，在无人防守的情况下投篮。Pick n" Roll是Malone和Stockton的看家本
领。以pick为基础衍生出的战术还有pick-and-fade、pick-and-split
等。
Pick:掩护。
Pivot:a:以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作(n)。b:篮下，通常由中锋控制的
区域。
Playoff:复赛；季后赛，即常规赛结束后各联盟的前八名的淘汰赛。
Point guard:组织后卫，也作控球后卫。
Position:位置。NBA中运动员被分为三个位置--前锋、中锋、后卫。
Power forward:大前锋，我国常称之为“二中锋”。二者略有不同，“二中锋”是基于
中锋的位置，来源于“双中锋”战术，这是我们从苏联老大哥那
里学来的；大前锋还是前锋，他们是队里的篮板能手和防守中坚。
Press:紧逼(防守)。full-court press，全场紧逼；half-court press，半场紧逼。
Pump fake:投篮的动作。
Quadruple-double:四双。即四项技术统计指标超过两位数。
Quarter:节。一场NBA比赛分四节，每节12分钟。前两节称first-half，后两节称
second-half。
Rebound:篮板球(缩写：Reb.)。
Refree:裁判。
Rejection:盖帽。
Reverse:反身的(a)。比如从底线切入后的反身扣篮是reverse dunk。
Rookie:新人，即第一年在NBA打球的运动员。
Run:连续得分。比赛中屏幕上会经常打出某支球队12-0 run in last 4 minutes，就是
说这支球队在刚刚过去的4分钟内连得了12分，打了个12比0的小高潮。
Salary Cap:工资上限。
Score:得分。Scorer得分手。
Screen:掩护，同pick。
Season:赛季。
Shot clock:24秒计时器。
Sideline:边线。
Sixth man:第六人，即第一个替补上场的队员。
Slam dunk:重扣，特指双手持球高高跳起的使出吃奶力气的重扣，也可以是单手的重
扣，这里slam表示砰的一声，强调扣篮时发出的声音。也作Dunk。
Squad:五人组，篮球队的非正式说法。
Starting-lineup:开场阵容。
Steal:断球；抢断球(缩写：Stl.)。
Strong side:强侧。有球的一侧为强侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联
防FAQ》)
Substitutes:替补队员。
Suspend:暂时中止运动员上场比赛；禁赛。
Switch:换(防)。
Team:夹击。(注：不一定是双人夹击，可以是多人夹击)
Technical foul:技术犯规。
Three-point shot:三分投篮。
Three-pointer:三分球。
Three-second violation:三秒违例。
Tie:平局；打平。
Timeout:暂停。NBA中有20秒的短暂停(20-second timeout)和100秒的长暂停
(regular timeout)。
Tip-in:补篮。
Transition:由攻转守的过程。
Treling:走步违例，也作Walking。
Triple-double:三双，即三项技术统计指标超两位数。
Turnover:失误，(缩写：To.)。NBA中专门有一项数据统计叫assist/turnover，是用这
个队员助攻数比上他的失误数，这项统计能准确的反映一个组织后卫
是否称职。
Uniform:制服。篮球运动员的制服当然是背心和短裤了，uniform有时也特指背心。
Veteran:老运动员。NBA非常重视veteran，各球队都把自己的veteran视作一笔财富，
veteran这个词在NBA出现的几率是非常高的。
Weak side:弱侧。无球的一侧为弱侧。(关于强侧与弱侧的具体定义请见《联防FAQ》)
Wide open:开阔(n)，无人防守。大多数情况下战术配合的目的就是给队友制造wide
open，以便从容出手。
Zone:联防；区域防守。也作Zone defense
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我再补充一点
://.nba/uk/conference_finals2008.html
这是nba英国，直接点进去看直播，或者是看上一场回放。都是转播的tnt或者abc原声。
://zhidao.baidu/question/98584912.html?si=4
一小段解说
Now.Houston ball, wafer pass to tmac ,3 seconds left.TMAC get to the paint,Then,he slam,OH my godness.yes he slam! what a unbelieve ball by tmac!he light the Tokyo Center。Its a real tmac .he is back!
现在，火箭的球，韦弗传给了麦蒂，还有三秒。麦蒂到达了油漆区（三秒区），然后，他大力灌篮！oh！我的上帝，是的他灌篮了！麦蒂一个多么难以置信的进球！他点亮了丰田中心。这才是真正的麦蒂。他回来了！
