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青训丨专访U19主教练乐倍思：以瓜帅为榜样，激励自己不断前行
“乐倍思！乐倍思！乐倍思！”6月7日晚，北京中赫国安U19梯队主教练乐倍思的名字响彻顺义训练基地上空。这是乐倍思的名字第一次被自家球迷呼喊，但绝不会是最后一次。
这一晚，北京中赫国安足球俱乐部顺义训练基地内，国安U19梯队（由于中赫国安杯要求参赛球员为2001年1月1日后出生，参赛球员为国安U19队内符合年龄球员）在中赫国安杯第三轮小组赛中1比3不敌巴西劲旅克鲁塞罗，无缘晋级半决赛。
虽然国安U19以一场失利结束了小组赛，但赛后顺义基地的看台上球迷们却久久不愿离去。他们先是给球员们送上了掌声，随后又叫响了乐倍思的名字，乐倍思则向看台上的球迷们招了招手作为回应。
“说实话，很意外，球迷们居然会叫我的名字，真的挺感动的。”赛后乐倍思的情绪依然有些波动，他不是因为输球而愤懑，而是为自己带领的这支球队而自豪，因为他们踢出了一场高水平的比赛，如果把握机会能力更强些，甚至有逼平克鲁塞罗的希望。
下半场已经提前出线的克鲁塞罗不得不派上一些轮休的主力，但依然被国安U19梯队压在自己半场难以出球。“比球迷更让我感动的，还是我的队员。这么大的压力，对手高位逼抢到我们禁区附近，他们都依然在贯彻我赛前不盲目大脚解围的战术部署，这让我很感动。”
一边往更衣室走，乐倍思一边感叹，“你说我们球员要是每年能多踢点这种水平的比赛，那这帮孩子几年后得提高多少！”
12年前结下的缘分
实际上乐倍思2019年年初才加盟北京中赫国安青训，而国安U19梯队也是由原梯队与东城梯队合并而来。因此，半年多来乐倍思给这支球队带来的变化之大，不仅让外界没有想到，即使是球员和他本人也有些意料之外。
也许，双方这种良性的化学反应得益于乐倍思的性格，在他看来自己的性格与北京中赫国安俱乐部的“死磕”精神很相似。“我踢球的时候就是不服输，现在我也教导我的球员不能服输，越是有压力越要迎压力而上。”乐倍思说。
平时的训练、比赛中，乐倍思也经常会将自己的性格与北京这座城市、中赫国安一线队的精神气质相融合，潜移默化地灌输给队员们。本赛季青超主场对阵新疆之前，由于球队已经连续踢了几个客场，赛前动员会上乐倍思特意喊出：“这是哪儿？北京！不管大家来自哪里，穿上这身绿色的战袍就要捍卫北京这座城市的荣誉！”
乐倍思为这支球队注入的这种性格，让球队在比赛中显得极有韧性。本赛季青超联赛中，国安U19多次上演绝杀和逆转的好戏。主场对阵上海上港的比赛中，他们最后时刻扳平；随后又在主场先后绝杀了浙江绿城和天津泰达；主场对阵长春亚泰的比赛中，虽然球队整场比赛有些不在状态，但仍然在最后时刻连入2球完成大逆转。
而乐倍思与国安一线队的渊源，还可以追溯到12年前。2007年，效力于厦门蓝狮时，乐倍思曾在客场对阵国安的比赛中为蓝狮攻入1球。“那场比赛是在丰体进行的，我进了一个，现在咱们青训副总监杨璞进了一个，国安4比1取胜。我记得特别清楚，因为那是我中超首球。”
球员时代乐倍思一直踢中场位置，后腰、前腰都能胜任。“年轻的时候主要踢防守型后腰，后来年纪逐渐大了，就偏组织进攻了。”职业生涯后期，乐倍思开始在队内兼任助理教练。“那时候就想走教练这条路，所以一直在学习、考证。”2017年年底乐倍思正式退役，随后前往上海执教上海申鑫U19梯队。“今年国安这边有机会，我就特别坚定过来了。因为这种缘分，也因为我看到国安在青训领域巨大的改变，从荷兰请来的外教团队理念也很先进，我知道自己在这里可以学习到很多东西。”
学习理念之前，先学工作方式和态度
来到国安青训前，乐倍思曾在沈阳东进、成都钱宝、上海申鑫有过执教经历，也曾随足协教练班前往欧洲考察过。但来到国安梯队后，荷兰外教团队为国安青训带来的工作方式，还是让他大为惊诧。
“我刚来的时候，最惊讶的就是所有教练员都坐班。大家都在一个大办公室里，没有训练和比赛的时候，所有人都在办公室里办公，这我在其他俱乐部真没见过。”乐倍思很喜欢这种工作方式，“很有工作的氛围，大家讨论个战术、交流个问题都很方便。”
而让他感到既新奇又实用的工作方式和工作态度，还远不只是集体办公。国安青训各支梯队训练前，教练组都要提前两三个小时开会，而训练结束后教练组还要再次开会总结。“训练前开会倒不算新鲜，大家都会这么做。但来国安之前，我真没看到别的青训队伍会在训练前专门抽出这么长时间准备、布置。”甚至球队的训练量都不是由主教练人一言堂，这些都需要运动表现教练、技术教练根据球员身体状态的监测数据，会同主教练共同规划。
乐倍思是抱着学习的心态加盟北京中赫国安俱乐部的，原本他想学习更多先进的足球理念、训练方法，但没想到最先学到的反而是工作方法和工作态度。“不得不说，人家外国人太认真、太细致了，处处讲究科学，在细节处都做得特别到位。他们甚至提前一两周，就把之后的训练、比赛、休息安排给统筹好了，做事情的性极强。这点特别值得我们学习。”乐倍思说。
以瓜帅为榜样，向荷兰团队学习先进理念
乐倍思的家在沈阳，经常一个多月也回不了一次家。“请你原谅爸爸，因为我还有这样一群孩子。六一儿童节快乐宝贝！”今年的六一儿童节，乐倍思发了这样一条朋友圈，因为要带队备战中赫国安杯，他没能回家看望自己的孩子。
业余时间乐倍思也没有太多爱好，由于滴酒不沾，很多饭局他也就很自然地推掉了。每天晚上乐倍思就是猫在房间里看球、做训练、与助教交流、找球员谈话，“虽然有点累，但是非常充实。”
曼城主教练瓜迪奥拉是乐倍思的偶像，两个人球员时代都踢中场位置，教练生涯都从青年队起步，因此乐倍思经常看曼城的比赛。“其实五大联赛我都看，但主要看曼城、巴塞罗那和阿贾克斯，还有一些西甲的比赛，因为这些球队都踢433，战术理念跟咱们梯队很接近，看这些球队比赛可以学习到很多东西。”乐倍思不仅自己看，还经常和球员探讨。“乐导经常跟我说，你看德布劳内这个球是怎么传的，要学习下。”同是曼城球迷的球队队长陈彦朴，就是乐倍思最常聊球的“球友”。
目前北京中赫国安青训体系由两位荷兰人范立德和拉德鲁负责打造，前者是行政总监负责体系搭建和后勤保障，后者是青训总监负责竞训相关的内容。拉德鲁不止一次表示，国安青训所执行的绝不是荷兰体系。“我们带来的是荷兰足球的理念而不是体系，生搬硬套一套体系来，并不会适合中国足球。”拉德鲁说。
在日常训练和比赛中，乐倍思一直在严格贯彻荷兰外教团队所带来的这些足球理念。“总监给我们打造的433阵型，主要以控球、高位逼抢为主，和咱们一线队的战术有相似之处。”
而北京中赫国安U19梯队将这些理念贯彻到底的最好写照，就是中赫国安杯对阵克鲁塞罗的第三场小组赛。
由于国安U19队球员整体身材偏瘦弱，因此面对身体强壮的球队时原本就会有些劣势。本赛季青超联赛中，对阵身高马大的长春亚泰时，国安U19就踢得很被动。“我们球员身材上有劣势，开场的时候心理上可能会有点怵对方，这是我们要进步的地方。”那场赛后乐倍思曾如此说到。而克鲁塞罗球员的身体强壮程度远在长春亚泰之上，“这兄弟目测1米85以上，满脸胡子是18岁的？”比赛时看台上不少球迷对着克鲁塞罗11号球员发出了如此感慨。
即便身材上的劣势如此明显，而且开局阶段连续丢球，但国安U19却始终坚持自己的战术和主教练赛前的部署。即使人高马大的对方球员逼抢到禁区和角旗附近，全队没有一人盲目大脚解围，始终用传导来破解高位逼抢。凭借对自己战术的支持，以及不服输的劲头，国安U19梯队在下半场完全掌控了局势，一直压制对手形成围攻之势并扳回一球。
赛后球迷们久久不愿离去，正是因为这支球队永不放弃的拼搏精神，以及他们所展现出的比赛内容。乐倍思的感动也同样源于此，作为球队主教练他知道这支球队的弱点，更知道克服这些不足需要多少付出。
“在我看来中国的孩子承受压力的能力非常差，只要有一点压力就想办法把球解决掉，而不是想办法迎着压力而上。我觉得可能生活上，中国孩子也有类似的一面，反映在足球上就是受到压迫就盲目解围或者作出错误决定。我更多要求孩子，不能面对一点压力就做出错误的选择，而是让他们能够更好地学会抗压。”赛前乐倍思曾如此阐释自己为何坚持让球员不要大脚解围，赛后当他看到弟子们完全执行了自己的要求时颇为感慨，他知道自己的弟子们又过了一道坎，在这个过程中也获得了提高。
乐倍思不避讳自己对未来还有更高的追求，“不想当将军的士兵不是好士兵嘛。”但他同样坚定地表示，未来五六年之内都会安心在梯队学习、提高。“人家瓜迪奥拉不也是从青年队一路上来的么。我希望自己踏踏实实在青年队学习、提高几年，首先花两三年，把外教团队的理念都学过来消化掉。其实不只是外教，梯队很多中方教练都有值得我学习的地方。做教练就必须不断学习、不断提高！”
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2023中甲排名
2023中甲排名为四川九牛、青岛西海岸、南京城市、石家庄功夫、广西平果哈嘹、济南兴洲、东莞莞联、黑龙江冰城、延边龙鼎、辽宁沈阳城市。
1、中甲简介
中国足球协会甲级联赛（简称“中甲”），是由中国足球协会组织、国内职业足球俱乐部参加的全国第二级别的足球职业联赛，仅次于中国足球协会。
2、中甲的准入规则
拥有一支一线队、一支预备队。下设至少5支不同年龄层次的青少年梯队。五支不同年龄层次的青少年梯队，分别为 U19、U17、U15、U14、U13。每支球队至少注册球员18名，并且代表俱乐部参加各级不同的官方赛事。
俱乐部的球员的注册单位应为本俱乐部，而非其他俱乐部或法人。每支球队都应有具体的训练和发展，相关的应由专业人士进行管理和运行。
3、中甲申请者的性质
参加中甲联赛的足球俱乐部的性质应是职业足球俱乐部。职业足球俱乐部须是尊重并遵守《中国足球协会章程》，积极参与社会公共、公益事业，承担中国足球运动的普及与推广责任。
中甲的赛事赛制和决定名次办法：
1、中甲的赛事赛制
中甲联赛18支球队，取主客双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。2022赛季，中甲联赛执行“升3降3”政策。
即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。
2、中甲联赛决定名次办法
每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，中甲联赛结束，积分多的队名次列前，中甲联赛当年度比赛全部完成后，积分多者名次列前。积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前。
积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前，积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前。俱乐部所属的预备队在本赛季预备队联赛中的积分多者，俱乐部所属的U19梯队在本赛季相应组别青超联赛中积分多者，名次列前。
中乙联赛积分榜排名
中乙联赛积分榜排名如下：
1、冲甲组
重庆铜梁龙42分、大连智行34分、广西蓝航34分、青岛红狮33分、云南玉昆28分、北京理工20分、湖北青年星19分、江西黑马青年18分。
重庆铜梁龙保持连胜，领先第三名的优势达到8分，冲甲指日可待。广西蓝航本轮主场获胜，排名超越本轮不胜的青岛红狮，冲甲还有戏。大连智行客场战平云南玉昆，稳住冲甲区位置，云南玉昆也保持冲甲机会。综合来看，北京理工、湖北青年星和江西黑马青年的战绩差距较大，基本退出冲甲阵营。
2、保级组
南通海门珂缔缘22分、泰安天祝22分、绍兴上虞翼龙17分、湖南湘涛16分、武汉江城15分、泉州亚新13分、海南之星11分、淄博齐盛4分。
保级组湖南湘涛、海门珂缔缘皆在主场斩获3分，海门珂缔缘领先降级区的优势扩大到11分，保级基本稳了；湖南湘涛领先保级区5分，保级形势明显好转。
淄博齐盛和海南之星本轮皆客场失利，海南之星还有机会，落后泉州亚新只有2分；而淄博齐盛延续不胜状态，保级只是存在理论机会。另外2场战平，泰安天贶和绍兴上虞翼龙形势良好，武汉江城也有优势，泉州亚新比较危险。
联赛介绍：
中国足球协会乙级联赛（英语：Chinese Football Association Division Two League，简称：中乙联赛）成立于2004年，前身是1956年举办的全国足球乙级队联赛（简称：乙级联赛）。
中乙联赛作为全国第别的足球职业联赛，实行升降级制度，其上一级联赛是中国足球协会甲级联赛，下一级联赛是中国足球协会会员协会冠军联赛。
2022年4月25日，中国足协在公布了2022赛季中国足球职业联赛参赛球队名单及相关政策，2022赛季中乙联赛规模为20支球队（含U19国青队）。2023赛季中乙联赛参赛球队缩减至16队，用“升2降2”的升降级制度。
以上内容参考百度百科-中国足球协会乙级联赛
