1.东方莫斯科什么哈尔滨有什么好玩的？
2.班级班会课是篮球主题。
3.急需奥运常识。
4."东方莫斯科”哈尔滨有什么好玩的？
东方莫斯科什么哈尔滨有什么好玩的？
哈尔滨是黑龙江省省会，副省级城市，特大城市，东北地区中心城市之一。哈尔滨作为冰雪之都俄罗斯风格的城市面貌和冬天美丽的冰雪风光无疑是吸引游客来哈尔滨旅游的两个重要原因。而丰富而特殊的历史历程给这座城市留下了俄罗斯式、巴洛克式、拜占庭式等各种西式建筑，所以很多人称之为东方莫斯科。冬天的哈尔滨变身美丽的冰城，大街小巷都有独特的风景——冰雕。哈尔滨是夜晚最美的地方，被冰雪灯笼照亮。此外，滑冰、滑雪、雪橇等雪上运动绝对值得体验。
风景点
冰雪世界
冰雪世界汇聚世界精华集冰雪娱乐活动于一体。在这里，你可以享受世界最高、最长、最大的冰雪景观，世界著名的建筑和经典的卡通人物，还可以感受到欧式歌舞表演、哈尔滨冰上杂技表演、户外大型冰雪现场表演等丰富多彩的冰雪活动。它已经成为哈尔滨的城市名片。
这里的冰上项目，如大滑梯、攀冰、迷宫、雪地激战、雪地足球、冰上沙狐球等，足以让你看到哈尔滨的冰雪风光，尤其是晚上，当彩灯亮起，它这就像是在冰灯的童话世界里。
2.打折票
160元/张(24周岁以下学生，仅限全日制本科及以下学生，1.20m以上儿童，60周岁以上70周岁以下老人，肢体残疾人，现役军人)(备注：学生购票入园须持二代身份证和学生证)
3.免费：1.2米以下儿童，70岁以上老人
运输：
1.旅游大巴：从友谊路出发，经友谊路、公路桥至冰雪大世界终点。运营时间为9时至22时。
2.公交直达：在中央大街苏宁电器门口乘坐29路公交车到冰雪大世界下车或乘坐88路、118路旅游双班车。
3.换乘公交：乘坐12、14、22、65、67路公交车到公路桥下，再换乘80、85、346路等途经冰雪大世界的公交车，在冰雪大世界下车。
4、552、551、346、212、211等太阳岛过站。
自驾)哈尔滨冰雪大世界位于松北区太阳岛西侧。驶出松花江公路大桥3.3公里，上松花江公路大桥右后方匝道，沿匝道行驶240米，直行；驱车860米到达哈尔滨冰雪大世界。
出租车)从中央大街打车，20元左右。它回程很难乘公共汽车。它最好选择出租车。
圣索菲亚大教堂
圣索菲亚大教堂是远东最大的东正教教堂。创建于1907年3月，土地是俄国东西伯利亚第四步兵师建造的一座陆军教堂。经过重建，直到1932年才完工。是目前中国保存最完整的典型拜占庭建筑。这座诞生于近百年前的建筑，金碧辉煌，古朴典雅，充满迷人的色彩。
教堂的墙壁全部由清水和红砖砌成，顶部是一个巨大而饱满的洋葱形穹顶，以大小不一的四翼引领着帐篷屋顶，形成主从布局。四层由楼梯相连，前后左右各有四个门。在主入口的顶部是钟楼，有七个正好七个音符的青铜音乐钟。受过训练的敲钟人用他们的手和脚敲打钟的节奏。
雄伟的圣索菲亚教堂是俄罗斯的历史见证是研究哈尔滨近代史的重要宝藏。教堂里面现在是哈尔滨建筑艺术博物馆，里面陈列着哈尔滨历史上的珍贵照片。
交通：乘坐1、5、20、61、113、114、206路公交车在赵霖街站下车，步行即可到达。
中央大街
中央大街步行街始建于1898年，原名中国街。1925年更名为中央大街，一直沿用至今，如今已发展成为哈尔滨最繁华的商业街。主街北起松花江防洪纪念塔，南至经纬街，全长1450米。它被称为哈尔滨第一街。它以独特的欧式建筑、鳞次栉比的高品质商业建筑、多姿多彩的休闲社区、丰富多彩的文化生活，成为哈尔滨一道亮丽的风景线。最奇特的是铺在中央大街上的石头。它是一块长方形的条石，却铺着竖冲。街上还有71栋欧式和仿欧式建筑。巴洛克、折衷主义、19世纪末20世纪初的新艺术主义建筑都在这里有所体现。这些建筑是西方建筑艺术的精华，称中央大街为建筑的艺术画廊一点也不为过。
交通：乘坐53、113、114、126路公交车在中央大街站下车。
劳道
外面的路是哈尔滨的发源地。一百年前，哈尔滨只有两个区，东路和南岗，外国人住，西路是中国人住。据史料记载，20世纪初，一批聪明、智慧、勇敢的民族工商业精英率先在南二道街开店经商，在道外腹地建房。当时，盖楼的中国工匠效仿道里和南岗的房子，采用中国的建筑技术，建造了一座典型的中国式小房子-欧式立面，中式庭院-清面砖墙，白灰缝，砖木结构，雕檐。
联合国人居奖的评选专家和国际建筑艺术专家到哈尔滨考察后，对这个建筑群的评价是：无论从巴洛克建筑的数量，还是从它的历史感来看，它的价值都超过了中央大街。哈尔滨唯一有资格申请联合国人居奖的是旧路外的中国巴洛克建筑区。
交通：乘坐1路、28路公交车在靖宇头道街站下车。
西伯利公园
东北虎森林公园，位于松花江北岸，占地120万平方米，与著名的避暑胜地太阳岛风景区一水之隔。其中，虎园占地36万平方米。它是目前世界上最大的野生东北虎自然园，是为了拯救和保护世界濒危物种东北虎而建立的。
目前，东北虎林园共有10个景点，包括野生驯养区、成年虎区、幼虎区、虎王区、育虎区、老虎繁殖区、狮虎区、非洲狮区、徒步区、老虎观赏台。可以看到100多只纯种东北虎、8只白虎、1只雪虎、2只白狮、2只虎狮、3只黑虎和20只非洲狮。除了步行区和观虎台，其他景点都要求人们坐在车里寻找老虎踪迹，欣赏东北虎的风采。
门票：普通票90元，团体票80元(20人以上视为一个团体)，儿童s票在45元(1.0-1.4m儿童，1m以下儿童免费)，观光车，10元景区(必坐)。
交通：乘坐观光巴士2号线，在东北虎森林公园站下车；或者乘坐35路、122路、123路公交车在虎林苑站下车。
敏感
马德儿冰棍。来哈尔滨一定要尝尝马德儿冰棍。它是速溶的，甜而不腻。这是用传统工艺制作的。或许正是因为百年来一贯的口味，才积累了超高的人气。店门口总是挤满了跃跃欲试的食客，街上随处可见品尝冰棍的游客。
注意，玛蒂冰棍只有中央大街的玛蒂冷饮厅有，没有其他两家。
格瓦斯是一种流行于俄国、乌克兰和其他东欧国家的饮料，已有1000多年的历史。19世纪传入中国东北和新疆。格瓦斯面包是发酵和酿造的。其颜色类似啤酒，略带红色，酸甜可口，口感清香。它是一种受欢迎的发酵饮料。
哈尔滨比较受欢迎的品牌有邱琳格瓦斯、德莫利格瓦斯等。邱琳很甜，所以你可以试试
糖葫芦中除了传统的山楂糖葫芦外，根据原料不同，还有草莓糖葫芦、香蕉糖葫芦、橙子糖葫芦、蜜枣糖葫芦、腰果糖葫芦、绿豆沙糖葫芦、核桃糖葫芦、巧克力糖葫芦和钙奶味糖葫芦。
这种灌肠的邱琳香肠传到哈尔滨已经有近百年的历史了。肠子在哈尔滨被称为红肠，因为它的外表是栗色的。制作香肠所用的主要原料有肉、肠衣(动物肠衣，尤其是猪或牛的小肠肠衣)、淀粉(土豆淀粉最好)、大蒜、盐、硝酸盐等。一半是瘦猪肉，三分之一左右是肥猪肉，有些也是瘦牛肉，剩下的是淀粉和调料。
游戏概述：
推荐一日游：中央大街(2小时)-索菲亚教堂(1小时)-防洪纪念塔(30分钟)-松花江(30分钟)-太阳岛(2小时)-冰雪世界(3小时)
2day2外老路(2小时)-龙塔(2小时)-果戈理大道(2小时)-圣阿列克谢夫教堂(20分钟)
推荐住宿点：中央大街附近，是最繁华的地方，住宿选择多，去各个景点都很方便。哈尔滨的夜景非常漂亮，尤其是中央大街、索菲亚教堂等等。如果你住在附近，你可以走到那里看夜景。
交通攻略：建议在哈尔滨乘坐公交车或出租车出行，方便快捷，价格便宜。可以用网约车。哈尔滨美国的道路在冬天很滑，所以没有自行车共享。
1.太阳岛位于黑龙江省哈尔滨市北岸，总面积8公里，其中规划面积3公里，外围保护区50平方公里。太阳岛是由冰雪文化、民俗文化等资源组成的多功能景区，也是中国长江沿岸生态区。2.哈尔滨冰雪大世界于1999年在中国成立，是哈尔滨市政府为迎接中华世纪行千年庆典而推出的大型冰雪艺术项目，依托哈尔滨的优势s冰雪季，展现北方名城哈尔滨的冰雪文化和冰雪旅游魅力。
班级班会课是篮球主题。
起源
篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
发展
1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所采用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在1972年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。
规则与知识
篮球球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。
四、篮球比赛基本知识
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
五、国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
六、国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
七、NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。
1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。
八、NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；
（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。
（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
九、NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
十、NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。
如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。
西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。
随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。
常规赛赛制变更如下
1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。
2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。
3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。
季后赛的赛制则变化为
1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。
2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。
3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。
尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一、NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
NBA季前赛一般有3大功能：
第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。
第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。
第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。
十二、NBA选秀制度介绍
为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。
参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。
对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。
十三、NBA全明星赛介绍
NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。
十四、CBA赛制介绍
CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。
由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。
本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。
联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。
第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。
第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。
第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。
美国篮球联赛球队队名
圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）
达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）
新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）
奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）
华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）
萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）
洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）
印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）
芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）
明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）
犹他（爵士） 波特兰（开拓者）
西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）
费城（76人） 新泽西（网）
波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）
注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。
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急需奥运常识。
1奥运会的全称是奥林匹克奥运会。
2奥运会起源于希腊雅典。希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。
运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希
腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会
时，多利亚人克洛斯在192·27米短跑比赛中取得冠军。他成为
国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希
腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜
者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。从公元前776年开始，到
公元394年止，历经1170年，共举行了293届古代奥林匹克
运动会。公元394年被罗马皇帝禁止。
1875～1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹克遗址发掘了
出土文物，引起了全世界的兴趣。为此，法国教育家皮埃尔·德·顾
拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有
着十分重大的意义。在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在
巴黎举行了首次国际体育大会。国际体育大会决定把世界性的综合体
育运动会叫做奥林匹克运动会，并于1896年4月在希腊首都雅典
举行第一届现代奥运会，以4年一次，轮流在各会员国举行。到19
92年，已经举行了25届奥运会。
附补充：
奥运会的由来与发展
一：现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。
第一， 古希腊自然环境与竟技运动习俗的形成。
优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加炝松缁岱⒄沟慕?蹋?诳蒲В?幕?帐鹾吞逵?攘煊蚶镂?嘧龀隽硕喾矫娴淖吭焦毕祝?晌?鞣轿拿鞯姆⑾榈亍＞辜荚硕?窍＠叭松?畹闹匾?谌荨?BR>
第二， 奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，赛马，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖民运动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。
第三， 古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。
古奥运会是一种泛希腊的宗教庆典，有如下三个特点：一是对奥林匹斯山诸神的膜拜；二是有一独特的祭祀制度；三是有丰富的宗教神话传说。
第四，古奥运会的盛衰。
大致可分为三个阶段，第一阶段（公元前8世纪-----公元前6世纪）发展为各希腊城邦参加的盛会，第二阶段（公元前6世纪----公元前4世纪）为古希腊城邦奴隶制的全盛期，古奥运会达到鼎盛。第三阶段（公元前4世纪-----公元4世纪）古希腊先后被马其顿和罗马帝国征服，古奥运会进入衰落期。
二：奥林匹克运动的动因：
体育国际化发展的需要，19世纪下半叶，随着国际政治，经济形势的发展，现代体育的发展出现了两个明显的倾向。一是竟技运动的迅速发展，二是体育的国际化趋势，1881年第一个国际单项体育组织----国际体操联合会成立。随着国际体育交往的扩大，建立一个综合的国际体育交流的大舞台，建立一个协调各单项组织活动的国际体育组织以发挥管理作用，已成为时代的迫切需要。
终于在1893年根据顾拜旦的建议，法国田径协会联合会举行了一次国际性体育会议。讨论复兴奥运会的问题。
1894年国际体育运动代表大会在巴黎索邦神学院隆重开幕。并通过了一个重要文件----（复兴奥林匹克运动会）的决议。由于首届奥运会将于1896年在古奥运会的发源地希腊雅典举行，因此希腊人维凯拉斯任第一任主席，顾拜旦为秘书长。大会规定每隔四年在哪个国家的大城市举行奥运会。
三：现代奥运会与古代奥运会主要特点的比较
1． 沿用了“奥林匹克运动会”的名称。
2． 继承了“奥林匹亚”每四年一个周期的传统
3． 借用和发展了古代奥运会的某些仪式。
4． 吸收和发展了古代奥运会的传统思想。
3奥运会至今为止一共举行了27届奥运会
第一届雅典奥运会
第二届巴黎奥运会
第三届圣路易斯奥运会
第四届伦敦奥运会
第五届斯德哥尔摩奥运会
第七届安特卫普奥运会
第八届巴黎奥运会
第九届阿姆斯特丹奥运会
第10届洛杉矶奥运会
第11届柏林奥运会
第二次世界大战
第14届伦敦奥运会
第15届赫尔辛基奥运会
第16届墨尔本奥运会
第17届罗马奥运会
第18届东京奥运会
第19届墨西哥城奥运会
第20届慕尼黑奥运会
第21届蒙特利尔奥运会
第22届莫斯科奥运会
第23届洛杉矶奥运会
第24届汉城奥运会
第25届巴塞罗那奥运会
第26届亚特兰大奥运会
第27届悉尼奥运会
第28届雅典奥运会
4奥运会的会旗是它象征着什么？（这我不知道）
4北京取得2008年奥运会的举办权，那是第二十八届。
说法1:
福娃妮妮*金*风筝或燕子 燕子、沙燕风筝
福娃晶晶*木*熊猫 熊猫、宋代瓷器莲花造型
福娃贝贝*水*中华鲟 中国年画-莲年有余、中国传统鱼纹样、水浪纹样
福娃欢欢*火*火娃哪吒 中国传统火纹图案、敦煌壁画中的火焰纹样
福娃迎迎*土*藏羚羊 中国青藏地区的装饰造型纹样、小藏羚羊
福娃贝贝
代表物：鱼
寓意：传递财富
福娃晶晶
代表物：大熊猫
寓意：奉上欢乐
福娃欢欢
代表物：奥林匹克圣火
寓意：带来激情
福娃迎迎
代表物：藏羚羊
寓意：展示绿色奥运
福娃妮妮
代表物：燕子
寓意：送上喜悦
说法2:
吉祥物共有五个，她们分别为：福娃欢欢，福娃贝贝，福娃迎迎，福娃晶晶，福娃妮妮，而这些可爱的福娃加起来正好是“北京欢迎你”的寓意。他们的原型分别来自鱼、熊猫、奥运圣火、藏羚羊、金燕。
其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。
贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中,“鱼”和“水”的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。
晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世界，传递更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。
迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中**的一环。
妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。
"东方莫斯科”哈尔滨有什么好玩的？
哈尔滨，黑龙江省省会、副省级市、特大城市、中国东北地区中心城市之一，作为冰雪之都的哈尔滨，极富俄罗斯风情的城市面貌和冬日的冰雪美景无疑是吸引游人前来哈尔滨游玩的两大重要原因。丰富且特殊的历史历程给这个城市留下了俄式、巴洛克式、拜占庭式等各类风格的西式建筑，因此许多人称之为?东方莫斯科?。冬季，哈尔滨化身为美丽的冰城，街头巷尾中蕴藏着独特风景?冰雕。夜幕下的哈尔滨被冰雪彩灯映照得流光溢彩，最为美丽。此外滑冰、滑雪、打冰爬犁等各种雪上运动也绝对值得体验。
景点
冰雪大世界
冰雪大世界集天下冰雪艺术之精华，融冰雪娱乐活动于一园，在这里，既可以欣赏世界最高、最长、最大的冰雪景观，全球知名建筑、经典卡通形象、还能感受到欧洲风情歌舞表演、哈尔滨冰上杂技秀、室外大型冰雪实景演出等异彩纷呈的冰雪活动。这里已然成为哈尔滨的城市名片。
这里的大滑梯、攀冰岩、迷宫、雪地激战、雪地足球、冰沙壶球等冰上项目足够让你见识哈尔滨的冰雪风光，特别是到了晚上，当五颜六色的灯光开放时，如同置身一个冰灯的童话世界。
2.优惠票
160元/张（学生24周岁以下，只限全日制本科及本科以下的学生、1.20米以上儿童、60岁以上70岁以下老人、肢体残疾人、现役军人）（备注：学生票购票及入园时须持第二代身份证及学生证）
3.免票：1.2米以下儿童、70岁以上老人
交通：
1、旅游专线车：友谊路发车，途经友谊路、公路大桥至冰雪大世界终点。运营时间为9:00-22:00
2、直达公交车：在中央大街苏宁电器门口乘坐29路到冰雪大世界下车或乘坐88、118路旅游双巴
3、换乘公交车：先乘坐12、14、22、65、67路到公路大桥，再转乘80、85、346路等途经冰雪大世界的公交车辆，在冰雪大世界下车
4、552、551、346、212、211路等太阳岛道口站。
自驾) 哈尔滨冰雪大世界位于松北区太阳岛西侧。距离松花江公路大桥行驶3.3公里,在松花江公路大桥右后方转弯上匝道，沿匝道行驶240米，直行；行驶860米，到达哈尔滨冰雪大世界
出租) 从中央大街坐出租车，大约20元左右。回程很难坐公交车，最好选择出租车。
圣索菲亚教堂
圣索菲亚大教堂是远东地区最大的东正教堂。始建国土1907年3月，是沙俄东西伯利亚第四步兵师修建的随军教堂。后重建，直至1932年落成。它是目前中国保存最完美的典型拜占庭式建筑，这座诞生近百年的建筑宏伟壮观，古朴典雅，充溢着迷人的色彩。
教堂的墙体全部采用清水红砖，上冠巨大饱满的洋葱头穹顶，统率着四翼大小不同的帐蓬顶，形成主从式的布局。四个楼层之间有楼梯相连，前后左右有四个门出入。正门顶部为钟楼，7座铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。
巍峨壮美的圣索菲亚教堂，又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。教堂内部现为哈尔滨市建筑艺术馆，展出了哈尔滨发展史上珍贵的照片。
交通：乘1、5、20、61、113、114、206路等公交车在兆麟街站下车后，步行可达。
中央大街
中央大街步行街始建于1898年，初称中国大街。1925年改称为沿袭至今的中央大街，现在发展成为哈尔滨市最繁华的商业街。大街北起松花江防洪纪念塔，南至经纬街，全长1450米，被誉称哈尔滨第一街，以其独特的欧式建筑，鳞次栉比的精品商厦，花团锦簇的休闲小区以及异彩纷呈的文化生活，成为哈尔滨市一道亮丽的风景线。最奇特的是中央大街上铺的石头，他是长方形条形石，但以纵向冲上铺满，还有街上71栋欧式及仿欧式的建筑颇有看点，巴洛克式、折衷主义，以及十九世纪末二十世纪初的新艺术运动建筑统统在这里体现。这些建筑是西方建筑艺术的精华，称中央大街为一条建筑的艺术长廊也不为过。
交通：乘53、113、114、126路公交车，在中央大街站下车
老道外
老道外是哈尔滨的发源地，百年前的哈埠只有东西两区，东区是道里、南岗，住得都是洋人，西区便是道外，住的是中国老百姓。史料记载，20世纪初，一批精明干练、有头脑、有胆识的民族工商业精英，率先在南二道街开商铺、办实业，在道外的腹地置地盖房。盖楼时那些中国工匠纷纷效仿道里、南岗的洋房，采用中国的建筑手法，清水砖墙，白灰勾缝，砖木结构，雕花围檐，建造成了典型的中式?小洋楼欧式立面、中式院落。
联合国人居范例奖的评选专家和国际建筑艺术专家来哈尔滨考察后，对这片建筑群的评价是：无论是从巴洛克建筑的数量、还是它的历史厚重感来说，价值都超过了中央大街，哈市申报联合国人居奖，唯一够条件的就是老道外的中华巴洛克建筑区。
交通：乘坐1路， 28路公交车在靖宇头道街站下车
东北虎林园
东北虎林园位于松花江北岸，占地面积120万平方米，与著名的避暑胜地太阳岛风景区仅一水之隔。其中虎园占地36万平方米，是目前世界上最大的东北虎野生自然园林，是出于挽救和保护世界濒危物种东北虎而建立的园林。
东北虎林园目前建有野化驯养区、成虎区、幼虎区、虎王区、育成虎区、种虎区、狮虎区、非洲狮区、步行区和观虎台10个参观景点，可观赏纯种东北虎100只以上，白虎8只，雪虎1只，白狮2只，狮虎兽2只、黑色美洲虎3只，非洲狮20只。除步行区和观虎台之外，其余景点需人们坐在车内去寻觅虎踪，领略东北虎的风采。
门票：普通票90元，团体票80元（20人以上视为团体），儿童票45元（1.0-1.4m的儿童，1米以下儿童免票）,10元景区观光车（必坐）
交通：乘坐旅游观光巴士二号线在东北虎林园站下车；或坐35、122、123路公交车在虎林园站下车
美食
马迭尔冰棍，来哈尔滨一定要尝尝马迭尔冰棍，它入口即化、甜而不腻，坚持使用传统工艺制作。也许正是因为百年来味道始终如一，使得它积累了颇高的人气。店门口总是排满了跃跃欲试的食客，街上也随处可见品尝着冰棍的游人。
注意的是，马迭尔冰棍仅在中央大街上的马迭尔冷饮厅有售，此外并无二家。
格瓦斯是一种盛行于俄罗斯、乌克兰等东欧国家的饮料，已有一千多年的历史，十九世纪传入东北和新疆等地。格瓦斯由面包发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色，酸甜适度，口感清香，是很受大众欢迎的发酵饮料。
哈尔滨比较受欢迎的品牌有秋林格瓦斯、得莫利格瓦斯等，秋林的偏甜，大家可以根据自己的口味尝试一下。
冰糖葫芦除了传统的山楂冰糖葫芦外，根据制作原料的不同还有草莓冰糖葫芦，香蕉冰糖葫芦，桔子冰糖葫芦，蜜枣冰糖葫芦，腰果冰糖葫芦，绿豆沙冰糖葫芦，核桃冰糖葫芦，朱古力冰糖葫芦和钙奶味冰糖葫芦等。
哈尔滨秋林红肠这种灌肠传到哈尔滨已有近百年的历史。因为肠的外表呈枣红色，所以被哈尔滨人称之为红肠。生产红肠用的主要原料有肉、肠衣（动物肠衣，以猪或牛的小肠肠衣为最佳）、淀粉（马铃薯淀粉最佳），大蒜，盐和硝等。其中有一半是瘦猪肉，大约三分之一的肥猪肉，有的也加瘦牛肉，其余为淀粉和调料。
玩法概况：
推荐一日游：中央大街（2小时）--索菲亚教堂（1小时）--防洪纪念塔（30分钟）--松花江（30分钟）--太阳岛（2小时）--冰雪大世界（3小时）
day2老道外(2小时) -- 龙塔(2小时) --果戈里大街(2小时) -- 圣?阿列克谢耶夫教堂(20分钟）
推荐住宿点：中央大街附近，这里最为繁华，住宿选择多，去各个景点都非常方便。哈尔滨的夜景非常漂亮，特别是中央大街，索菲亚教堂等。住在附近可以走路过去看个夜景。
交通攻略：哈尔滨市内建议公交或者打车出行，方便快捷且便宜。可以使用网约车。哈尔滨冬季路面很滑，因此没有共享单车。
